عنوان مقاله :
اثربخشي تمرين درماني در كاهش درد و ناتواني ورزشكاران با گردن درد مزمن غيراختصاصي
عنوان به زبان ديگر :
Effectiveness of exercise therapy in reducing pain and disability in athletes with chronic nonspecific neck pain
پديد آورندگان :
حيدري‌نيا، محمد دانشگاه بروجرد - گروه تربيت بدني وعلوم ورزشي ، بروجرد، ايران , ميرمعزي، مسعود دانشگاه بروجرد - گروه تربيت بدني وعلوم ورزشي ، بروجرد، ايران , يوسفي، مهدي دانشگاه ازاد اسلامي واحد تهران - گروه تربيت بدني وعلوم ورزشي ،تهران، ايران
كليدواژه :
تمرينات درماني , گردن درد , درد مزمن , ورزشكار
چكيده فارسي :
گردن درد مزمن مشكلي شايع است و اغلب با تغييرات در عملكردهاي حسي- حركتي مانند كاهش حس عمقي گردن، تغيير هماهنگي عضلات گردني و افزايش نوسانات وضعيتي همراه است. هدف از اين مطالعه اثربخشي تمرين درماني در بهبود گردن درد مزمن غيراختصاصي ورزشكاران شهرستان خرم‌آباد است.
مواد و روش‌ها: مطالعه حاضر از نوع كار آزمايي باليني به‌صورت پيش‌آزمون_ پس‌آزمون با يك گروه مداخله و يك گروه كنترل بود. 30 ورزشكار مبتلابه گردن درد مزمن، به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفي به دو گروه تمرين درماني (14=n) و كنترل (15=n) تقسيم شدند. ارزيابي درد و ناتواني گردن، قبل و بلافاصله بعد از هشت هفته 3 جلسه‌اي (30 دقيقه‌اي) تمرينات توان‌بخشي، به ترتيب به‌وسيله مقياس بصري درد و مقياس ناتواني درد از دو گروه مداخله و كنترل صورت گرفت. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي كوواريانس در سطح 05/0=α مورد تجزيه‌وتحليل قرار گرفت.
يافته‌ها: نتايج نشان داد كه شدت درد (001/0 P≤) و ناتواني عملكردي (001/0 P≤) در گردن پس از هشت جلسه تمرين درماني در ورزشكاران با گردن درد مزمن غيراختصاصي كاهش معني‌داري داشته است.
نتيجه‌گيري: مداخله تمرينات توان‌بخشي شامل تمرينات ثبات دهنده و تقويتي گردن باعث بهبود درد و ناتواني در ورزشكاران داراي گردن درد مزمن مي‌شود، بنابراين پيشنهاد مي‌شود كه تمرينات توان‌بخشي، به‌عنوان يك روش مناسب و كاربردي در بهبود ورزشكاراني با گردن درد مزمن غيراختصاصي مورداستفاده قرار گيرد.
چكيده لاتين :
Chronic neck pain is a common problem and is often associated with changes in sensory-motor functions such as decreased neck proprioception, altered neck muscle coordination, and increased postural fluctuations. The aim of this study was the effectiveness of exercise therapy in improving chronic non-specific neck pain in athletes in Khorramabad.
Methods and Materials: The present study was a pre-test-post-test clinical trial with an intervention group and a control group. Thirty athletes with chronic neck pain were purposefully selected and randomly divided into two groups of exercise therapy (n = 14) and control (n = 15). Evaluation of neck pain and disability was performed before and immediately after eight weeks of 3 sessions (15 minutes) of rehabilitation exercises by Visual Analog Scale (VAS) and Neck Disability Index from both intervention and control groups, respectively. Data were analyzed using covariance tests at the level of α = 0.05.
Results: The results showed that the pain intensity (P≤0.001) and functional disability (P≤0.001) after eight sessions of training in athletes with chronic nonspecific neck pain were significantly reduced.
Conclusion: Rehabilitation exercises intervention including stabilizing and strengthening the neck improves pain in athletes with chronic neck pain and disability, so it is recommended that rehabilitation exercises be used as a suitable and practical method in treating athletes with chronic non-specific neck pain
عنوان نشريه :
بيهوشي و درد
