عنوان به زبان ديگر :
The Effect of sports training and nutritional recommendations in the shad virtual Network on Body Composition, Level of Physical Activity and daily energy cost of student ̓ s during the covid-19 pandemic
پديد آورندگان :
علميه، عليرضا دانشگاه آزاد اسلامي واحد رشت - گروه تربيت بدني، رشت، ايران , خان باباخاني، هومن دانشگاه آزاد اسلامي واحد رشت، رشت،ايران , فدايي چافي، محمد رضا دانشگاه آزاد اسلامي واحد رشت - گروه تربيت بدني، رشت، ايران
كليدواژه :
شبكه شاد , تركيب بدن , شاخص توده بدن , هزينه انرژي روزانه
چكيده فارسي :
هدف از تحقيق حاضر بررسي اثر تمرين ورزشي و توصيه هاي تغذيه اي در شبكه شاد بر تركيب بدن، سطح فعاليت بدني و هزينه انرژي روزانه دانش آموزان دوره ابتدايي در دوران كرونا بود.
نمونه آماري تعداد 350 نفر از دانش آموزان 7 تا 12 سال مقطع ابتدايي بودندكه به صورت در دسترس از بين جامعه آماري انتخاب شدند شاخص توده بدن (BMI) محاسبه گرديد. پرسشنامه سطح فعاليت بدني توسط آزمودني تكميل گرديد و هزينه انرژي روزانه محاسبه شد . سپس به مدت هشت هفته فايل فيلم تمرينات ورزشي و توصيه هاي تغذيه اي در شبكه شاد براي دانش آموزان بارگزاري شد و از آن ها خواسته شد كه تمرينات را به مدت 8 هفته انجام دهند . در پايان دوره متغيرهاي مورد نظر مجددا تحت شرايط مشابه مورد ارزيابي قرار گرفت . از آزمون t همبسته و ويلكاكسون استفاده شد .
يافته ها نشان داد وزن در پايه هاي دوم، چهارم، پنجم و ششم (p <0.05) كاهش معني داري يافت اما تغيير بارزي در پايه هاي اول و سوم ديده نشد(p >0.05). همچنين سطح فعاليت بدني افزايش و به عبارتي بهبود معني دار سطح فعاليت بدني در پايه هاي دوم، سوم، چهارم، پنجم و ششم بود (p <0.05) اما تغيير بارزي در پايه اول ديده نشد (p >0.05).
انجام تمرينات ورزشي و توصيه هاي تغذيه اي از طريق شبكه شاد مي تواند باعث افزايش سطح فعاليت بدني و هزينه انرژي روزانه شود. افزايش سطح فعاليت بدني و هزينه انرژي روزانه بركاهش شاخص توده بدن، وزن و درصد چربي موثر است .
چكيده لاتين :
The aim of the present study was to investigate the effect of sports training on the virtual network on body composition, level of physical activity and daily energy cost of elementary school students in the corona.
350 were selected based on Morgan's table. The statistical sample of this study consisted of 7-12 year old male students . For each student, body mass index (BMI) was calculated . After measuring height, weight and calculating body mass index, the subjects completed a physical activity level questionnaire. Then, for eight weeks, a video file of physical training exercises and nutritional recommendations was uploaded on Shad Network. Correlation t test and wilcoxon were used made before and after the program .
The results showed that in the weight , body mass index decreased and in other words, weight improved significantly in the second, fourth, fifth and sixth grades (p <0.05). However, in the studied variable, no significant change was seen in the first and third bases (p> 0.05). Also, weight increased in the variable level of physical activity and in other words, the level of physical activity had a significant improvement in the second, third, fourth, fifth and sixth grades (p <0.05). Although, in the examined variable, no significant change was observed in the first base (p> 0.05).
sports training along with nutritional recommendations can increase the level of body activity and daily energy cost . The results also demonstrated that with increasing levels of physical activity and daily energy cost, decrease body mass index, weight and fat percentage.
