مقايسه اثرات 4 هفته ماساژ درماني و تمرين كششي-‌قدرتي بر شين‌اسپيلنت دختران

Comparisons of effects of massage therapy and tensile strength trainings in four weeks training on Shin Splint pain in girls

هدف از پژوهش حاضر، مقايسه ماساژ درماني و تمرينات كششي-قدرتي به‌ مدت چهار هفته بر كاهش درد دختران مبتلا به شين‌اسپيلينت بود. اين پژوهش از نوع نيمه تجربي و كاربردي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون بود كه به مقايسه اثربخشي دو روش مختلف درماني شامل ماساژ درماني و تمرينات كششي-قدرتي در مبتلايان به شين‌اسپيلنت پرداخت. جامعه آماري پژوهش شامل 250 دانش‌آموز دختر 16 تا 18 مبتلا به شين‌اسپلينت در شهرستان گنبدكاووس بودند كه 20 نفر از آنان، به‌طور تصادفي ساده به عنوان نمونه انتخاب شدند. آزمودني‌ها به مدت چهار هفته و سه جلسه در هفته به‌طور منظم براساس پروتكل، به انجام تمرينات پرداختند. براي استفاده از ماساژ، بعد از انجام تمرينات و شروع درد، ماساژ به مدت 20 دقيقه روي ساق پاي آزمودني‌ها انجام شد. در گروه تمرينات كششي-‌قدرتي، آزمودني‌ها سه ست با هشت تكرار به صورت منظم به تمرين پرداختند. براي نرمال بودن توزيع داده‌ها از آزمون ويژه نرماليتي شاپيرو-ويلك استفاده شد. فرضيه‌ها با استفاده از آزمون‌تي وابسته براي مقايسه مرحله پيش‌‌آزمون با پس‌آزمون هر متغير به‌صورت جداگانه مورد تحليل آماري قرار گرفت. نتايج تحقيق نشان داد كه دو روش ماساژدرماني و تمرينات كششي-قدرتي در بهبود عارضه شين‌اسپيلنت داراي تاثير معني-داري مي‌باشند.

The purpose of the study was to comparison of massage therapy and tensile strength trainings in four weeks on pain relief in girls with shin splint. This is a quasi-experimental study with pre-test and post-test design that compared the efficacy of two different treatment consist of massage therapy and tensile strength trainings in student girls 16 to 18 years old with shin splint. Subjects performed according to the protocol for 4 weeks and 3 sessions per week. Massage therapy performed after the exercises and the onset of pain, on the subjects' legs for 20 minutes. Tensile strength training performed 8 RM for 3 sets in a regular manner. Shapiro-Wilk's normality test was used to normalize the data distribution. Hypotheses were analyzed statistically using a dependent test to compare the pre-test with post-test of each variable separately. The results of the study have shown that the effects of massage therapy and tensile strength trainings have a significant effect on the improvement of shin splint.