اثربخشي آموزش روان شناسي مثبت نگر و تاثير آن بر حافظه كاري و انعطاف پذيري شناختي بانوان فارغ التحصيل دانشگاه فرهنگيان شهر تهران

The Effectiveness of Positive Psychology Education and its Effect on Working Memory and Cognitive Flexibility of Women Graduates of Farhangian University of Tehran

امروزه كار اصلي روان شناسي مثبت‌گرا اندازه‌گيري، فهميدن و سپس بنا كردن توانمندي‌ها در انسان‌ها، ايجاد فضيلت‌هاي اجتماعي و در نهايت كمك براي هدايت شخص به سمت يك زندگي بهتر است. پژوهش حاضر با هدف اثربخشي آموزش روان شناسي مثبت نگر و تأثير آن بر حافظه كاري و انعطاف پذيري شناختي بانوان فارغ التحصيل دانشگاه فرهنگيان شهر تهران انجام شد. مواد و روش ها: نوع اين پژوهش آزمايشي با طرح پيش آزمون-پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري آن شامل تمامي بانوان فارغ التحصيل سال هاي 1396 و 1397 دوره كارشناسي رشته روان شناسي از دانشگاه فرهنگيان شهر تهران به تعداد 138 نفر بود. براي انتخاب جمعيت نمونه تعداد 40 نفر از بانوان مذكور كه علاقه مند به شركت در مطالعه بودند به روش نمونه گيري در دسترس انتخاب و سپس به طور تصادفي در دو گروه آزمايشي (20 نفر) و كنترل (20 نفر) تقسيم و وارد مطالعه شدند. براي جمع آوري داده ها از پرسشنامه هاي حافظه فعال و انعطاف پذيري شناختي استفاده شد. گروه آزمايش به مدت 10 جلسه 90 دقيقه اي در معرض مداخله آموزشي روان درماني با رويكرد روان شناسي مثبت نگر قرار گرفت. در حالي هيچگونه آموزشي براي گروه كنترل داده نشد. براي تحليل داده ها از آزمون تحليل كوواريانس و از نرم افزار Spss24 استفاده شد. يافته ها: نتايج نشان داد كه آموزش بسته روان درماني مثبت نگر بر حافظه فعال مؤثر بود ((P˂0.001). علاوه بر اين، آموزش بسته روان درماني مثبت نگر بر انعطاف پذيري شناختي مؤثر بود (P˂0.001). نتيجه گيري: بر اساس نتايج يافته هاي اين پژوهش مي توان نتيجه گيري كرد كه استفاده از بسته آموزشي تدوين شده روانشناسي مثبت نگر به عنوان روشي كارآمد براي افزايش حافظه كاري و انعطاف پذيري شناختي محسوب مي شود.

Background & Aim Today, the main task of positivist psychology is to measure, understand and then build capabilities in human beings, create social virtues and ultimately help guide a person towards a better life. The aim of this study was to evaluate the effectiveness of positive psychology education and its effect on working memory and cognitive flexibility of women graduates of Farhangian University of Tehran. Materials & Methods The type of this experimental study was a pretest-posttest design with a control group. The statistical population included all 138 female graduate teachers in the field of psychology from Farhangian University of Tehran in 2017 and 2018. To select the sample population, 40 teachers who were interested in participating in the study were selected by available sampling method and then randomly divided into two experimental groups (20 people) and control (20 people) and entered. Were studied. Daneman & Carpenter (1980) and Dennis and Vanderwall (2010) Cognitive Flexibility Questionnaire were used to collect data. The experimental group was exposed to 10 sessions of 90-minute psychotherapy training intervention with a positive psychology approach. No training was provided for the control group. Analysis of covariance and Spss24 software were used to analyze the data. Results The results showed that positive psychotherapy package training was effective on working memory (P˂0.001). Positive psychotherapy package training was effective on cognitive flexibility (P˂0.001). Conclusion Based on the results of this study, it can be concluded that the use of the educational package of positive psychology is an effective way to increase working memory and cognitive flexibility.