تأثير حاد توانمندسازي پس فعالي پس از يك محرك پلايومتريكي و تركيبي مقاومتي سنگين با كش بر ويژگي‌هاي كينماتيكي كانترموومنت جامپ در دانشجويان پسر رشته تربيت بدني دانشگاه شهيد باهنر كرمان

زمينه و هدف: يكي از راهكارهايي كه ورزشكاران براي افزايش موقت نيرو و توان عضلاني مي‌توانند استفاده كنند، توانمندسازي پس فعالي است كه به‌عنوان بهبود حاد عملكرد و توليد نيروي عضلاني كارآمدتر در انقباض‌هاي بعدي ناشي از فعاليت و انقباض‌هاي قبلي عضلات تعريف مي‌شود. هدف از اين مطالعه تأثير حاد توانمندسازي پس فعالي پس از يك محرك پلايومتريكي و تركيبي مقاومتي سنگين با كش بر ويژگي‌هاي كينماتيكي كانترموومنت جامپ در دانشجويان پسر رشته تربيت‌بدني دانشگاه شهيد باهنر كرمان مي‌باشد. روش بررسي: نمونه آماري اين تحقيق شامل 20 دانشجوي تربيت‌بدني (سن 3.00±24 سال، قد 25±180.7 سانتي‌متر، جرم 10.07±69.97 كيلوگرم)، به‌صورت در دسترس بوده است. تست‌گيري در سه شرايط مختلف گرم كردن شامل گرم كردن عمومي، تركيبي (وزنه و كش الاستيك) و پلايومتريك با فاصله استراحت 5 دقيقه و اجراي پرش كانترموومنت‌ در آزمايشگاه دانشكده تربيت بدني دانشگاه شهيد باهنر كرمان انجام گرفت. 4 ماركر بر روي نقاط آناتوميكي مهره L5 كمري، برجستگي بزرگ ران، كنديل خارجي ران و قوزك خارجي پاي راست تمام آزمودني‌ها نصب شد. يافته‌ها: نتايج تحقيق نشان داد بين ميانگين حداكثر جابه‌جايي مفصل زانو حين مرحله اكسنتريك قبل پرش تفاوت معني‌داري بين گروه عمومي و پلايومتريك، گروه عمومي و تركيبي وجود دارد (0.001=p و 0.001=p). بين مدت زمان تبديل فاز انقباض اكسنتريك به انقباض كانسنتريك حركت پرش در بين گروه عمومي و پلايومتريك، گروه عمومي و تركيبي تفاوت معني‌داري وجود دارد (0.001=p و 0.002=p). نتيجه‌گيري: گرم كردن اختصاصي قدرتي حداكثري حاد به دو روش تركيبي و پلايومتريك باعث بهبود عملكرد تواني پرش كانترموومنت جامپ مي‌گردد، بر اين اساس اين نوع گرم كردن با افزايش توان پايين تنه در افزايش ارتفاع پرش مي تواند مؤثر باشد.