اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي برشدت نشانه ها و نگراني بيماران داراي اختلال اضطراب فراگير

زمينه و هدف: اختلال اضطراب فراگير يكي از اختلالات شايع روانپزشكي مي باشد كه وجه مشخصه آن نگراني مزمن و غيرقابل كنترل است. اين پژوهش با هدف تعيين اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي، بر شدت نشانه ها و نگراني در بيماران داراي اختلال اضطراب فراگير انجام شد. روشها: اين پژوهش به روش نيمه تجربي انجام شد. جامعه آماري شامل كليه بيماران داراي اختلال اضطراب فراگير مراجعه كننده به كلينيك هاي روانشـناختي شـهر به شـهر در سـال 1399 بود. تعداد 40 نفر از مبتلايان به صـورت در دسترس در 2 گروه كنترل و تجربي به صورت گمارش تصادفي قرار گرفتند. گروه آزمايش 8 جلسه درمان مبتني بر ذهن آگاهي را دريافت كرد. داده ها با استفاده از پرسشنامه هاي استاندارد نگراني و اضطراب فراگير جمع آوري گرديد. از آزمون تحليل كواريانس تك متغيره و نرم افزار SPSS نسخه 26 براي تحليل استفاده گرديد. نتايج: يافته ها نشـان داد كه درمان مبتني بر ذهن آگاهي برشـدت نشـانه ها و نگراني بيماران داراي اختلال اضـطراب فراگير تأثير دارد ضريب اتا براي شدت نشانه ها و نگراني به ترتيب برابر 0.63 و 0.31 بدست آمد. نتيجه گيري: با توجه به يافته هاي اين پژوهش ميتوان نتيجه گيري كرد درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش شدت نشانه ها و كاهش نگراني بيماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگير مؤثر است و اين درمان ميتواند يكي از گزينه هاي درماني مؤثر در كاهش نگراني و شدت علائم اختلال اضطراب فراگير باشد.