تغييرات miR-204، گلوكز سرمي و نيمرخ ليپيدي متعاقب هشت هفته تمرين تناوبي با شدت بالا در مردان ميانسال پيش ديابتي

مقدمه: پيش‌ديابت يك عامل خطر مهم براي ديابت نوع 2 بوده و زمينه ساز بيماري‌هاي قلبي عروقي نيز مي‌باشد. لذا تحقيق حاضر با هدف بررسي تغييرات miR204 و گلوكز سرمي متعاقب هشت هفته تمرين HIIT در مردان پيش ديابتي انجام شد. مواد و روش ­ها: در يك مطالعه نيمه تجربي پيش آزمونپس آزمون، 24 مرد ميانسال پيش‌ديابتي (گلوكز خون ناشتايي 125100 mg/dl و دامنه سني 40-50 سال) بصورت تصادفي به دو گروه تمرين و كنترل تخصيص داده شدند. گروه تمريني هشت هفته تمرينات HIIT  را بصورت دايره‌اي (زانو بلند، پروانه، بورپي، كتل بل‍اسنچ و اسكات گابلت)، با شدت 90-80% ضربان قلب اجرا كردند (چهار هفته اول: سه جلسه و چهار هفته دوم: چهار جلسه در هفته). نمونه‌هاي خوني 48 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمريني به منظور تحليل شاخص‌هاي miR204، نيمرخ چربي و گلوكز سرمي از آزمودني‌ها دريافت شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي t زوجي و تحليل كوواريانس در سطح معناداري 0.05˂P در نرم افزارSPSS  نسخه 25 تجزيه و تحليل شد. يافته ­ها: مطالعه نشان داد كه هشت هفته تمرين HIIT در مقايسه با گروه كنترل باعث كاهش معني‌دار سطوح miR204 (0.001=P)، تري‌گليسريد(0.001˂P)، كلسترول (0.001˂P)، LDL (0.001˂P)، گلوكز سرمي (0.031=P) شد. همچنين، متعاقب تمريناتHIIT، افزايش معني‌داري در HDL سرمي مشاهده شد (0.001˂P). بحث و نتيجه­ گيري: به نظر مي‌رسد miR204 يك نقطه كنترلي مناسب براي گلوكز خون در افراد ديابتي و پيش‌ديابتي بوده و تمرينات HIIT مي تواند باعث بهبود نيمرخ‌هاي چربي خون شده و احتمالاً با كاهش ميزان بيان miR204، باعث كاهش مقادير گلوكز سرمي گردد.