تأثير هشت هفته تمرين تناوبي شديد برتغييرات شاخص‌هاي آتروژنيك و آنزيم‌هاي كبدي در بيماران مبتلا به كبد چرب غيرالكلي

زمينه و اهداف: بيماري كبد چرب غيرالكلي يك بيماري مزمني است كه با تغيير آنزيم‌هاي ترانسفراز و شاخص‌هاي آتروژنيك همراه است. هدف اين مطالعه بررسي اثر هشت هفته تمرينات تناوبي شديد بر مقادير پلاسمايي آنزيم‌هاي كبدي و شاخص‌هاي آتروژنيك در بيماران كبد چرب غيرالكلي بود. روش بررسي: مطالعه حاضر از نوع نيمه تجربي كه جامعه مورد مطالعه آن زنان مبتلا به كبد چرب غيرالكلي بود كه 25 نفر از آنها به روش نمونه گيري تصادفي در دو گروه تمرين (13 نفر) و كنترل (12 نفر) تقسيم شدند. تمرين تناوبي شديد به مدت 8 هفته و چهار جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60 دقيقه (15 دقيقه گرم كردن +30 دقيقه تمرين تناوبي + 15 دقيقه سرد كردن) با شدت 85-80% ضربان قلب بيشينه اجرا شد. نتايج مقادير پلاسمايي آنزيم‌هاي كبدي و شاخص‌هاي آتروژنيك در شرايط پيش و پس آزمون با هم مقايسه شد. يافته‌ها: بعد از مداخله هشت هفته‌اي تمرين تناوبي شديد، نتايج مقايسه درون‌گروهي و بين‌گروهي حاكي از كاهش معني‌دار متغيرهاي درصد چربي بدن، شاخص توده بدن، مقادير تري‌گليسيريد، كلسترول، LDL، AIP، LAP، LDL/HDL، TC/HDL و ALT، و افزايش معني‌دار HDL نسبت به مرحله پيش‌آزمون و همچنين نسبت به گروه كنترل بود (0.05 p). در متغير AST علي‌رغم كاهش نسبت به مرحله پيش‌آزمون و همچنين نسبت به گروه كنترل، تغييرات معني‌دار نبود. نتيجه‌گيري: با توجه به يافته‌هاي اين مطالعه مي‌توان تمرينات تناوبي شديد را به عنوان يك راهكار درماني و پيشگيري براي بيماري كبد چرب غيرالكلي پيشنهاد كرد.