پيش بيني سلامت روان زنان شهر شيراز بر اساس سبك هاي هفتگانه ي زندگي تكاملي

هدف اين پژوهش بررسي رابطه بين هفت جز سبك زندگي زنان (ميزان خواب، مصرف امگا 3، ميزان ورزش، ميزان نور خورشيد، و ميزان اجتماعي شدن، استفاده از فضاي مجازي و استفاده از رسانه هاي سنتي) با سلامت روان آنان از منظر تكاملي بود. جامعه آماري شامل زنان بالاي 18 سال ساكن شهر شيراز در سال 98 – 99 بود كه از آن بين، 182 زن با روش نمونه گيري طبقه اي به پرسشنامه ها پاسخ دادند. جهت جمع آوري داده-ها از پرسشنامه هاي سبك زندگي و نشانگان هاپكينز استفاده شد. تحليل داده ها از طريق دو آزمون ضريب همبستگي پيرسون و ضريب رگرسيون با استفاده از نرم افزار SPSS-26 انجام گرفت. نتايج نشان داد كه در مجموع مصرف امگا 3 با سلامت روان رابطه ي دوگانه ي خطي انحنايي دارد. از بين خرده مقياس هاي نشانكان هاپكينز، خواب نيز با جسماني سازي و وسواسي – جبري رابطه ي معنادار مثبت نشان داد. مي توان مشاهده كرد كه سبك زندگي زنان بر سلامت روان آنان، فرزندانشان و حفظ سلامت جسم و روان خانواده بسيار تاثيرگذار است. ترويج يك سبك زندگي كه با گذشته ي تكاملي زنان سازگارتر باشد، ديدگاه محتمل تري است كه بتوانند سلامت رواني خود را بهبود ببخشند.

This study aimed to investigate the relationship between seven components of women's lifestyle (sleep, omega-3 intake, exercise, sunlight, and socialization, using cyberspace and using traditional media) with their mental health according to an evolutionary point of view. The statistical population included women over 18 years old living in Shiraz in 1398-99, of which 182 women answered the questionnaires by sampling. Lifestyle questionnaires and Hopkins syndrome were used to collect data. Data analysis was performed using two tests of Pearson correlation coefficient and regression coefficient using SPSS-26 software. The results showed that in general, omega-3 consumption has a significant Curved linear dual relation with mental health. Among the subscales of the Hopkins sign, sleep also showed a significant positive relationship with somatization and obsessive-compulsive disorder. It can be seen that women's lifestyle has a great impact on their mental health, their children, and maintaining the physical and mental health of the family. Promoting a lifestyle that is more in line with women's evolutionary past is a more plausible perspective that can improve their mental health.