تاثير هشت هفته تمرينات تناوبي با شدت بالا همراه با مصرف مكمل اسپيرولينا بر تغييرات وزن و شاخص هاي قندي رت هاي مسن چاق ديابتي

زمينه و هدف: يك راه حل پيشنهادي براي اضافه وزن و ديابت ناشي از سالمندي، انجام تمرينات ورزشي است. مكمل اسپيرولينا نيز مي تواند در كنترل وزن و ديابت موثر باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر هشت هفته تمرينات تناوبي با شدت بالا همراه با مصرف اسپيرولينا بر تغييرات وزن و شاخص هاي قندي رت هاي مسن چاق ديابتي مي باشد.روش كار: در اين پژوهش تجربي، 40 سر رت نر نژاد ويستار 20 ماهه با ميانگين وزني 280-325 گرم پس از خريداري براي 8 هفته با استفاده از رژيم پرچرب محقق ساخته چاق شده و سپس با تزريق درون صفاقيmg.kg1 40استرپتوزوسين ديابتي شدند و در 5 گروه مساوي (كنترل سالم، شم، تمرين، مكمل و تمرين+مكمل) براي 8 هفته، 5 جلسه در هفته، اجراي HIIT (با شدت 90%VO2max) و مصرف  اسپيرولينا (.mg/kg50 b.w) پرداختند.يافته ها: تفاوت معناداري در غلظت گلوكز ناشتا، انسولين و مقاومت به انسولين بين گروه هاي مورد مطالعه وجود داشت (0/0001=p). نتايج آزمون تعقيبي نشان داد HIIT و مكمل موجب بهبودهاي معناداري در مقادير اين متغيرها نسبت به گروه هاي كنترل و شم شد. انجام HIIT و مصرف مكمل موجب ايجاد تغييرات معناداري در وزن بين گروه هاي مورد مطالعه شد كه پس از آزمون تعقيبي مشخص شد گروه تمرين+مكمل كاهش وزن بيشتري نسبت به گروه كنترل و شم (0/0001=p) داشت. نتيجه گيري: با توجه به نتايج، اجراي HIIT و مصرف مكمل اسپيرولينا مي تواند بدليل تعامل عوامل كاهنده قند خون و وزن بدن موجب كنترل ديابت شود و به عنوان راهكار مناسب، بي خطر و جديدي كه داراي اثرات مشترك هستند، مورد توجه قرار گيرند.