بررسي تأثير آموزش خودمراقبتي مبتني بر ذهن‌آگاهي بر كيفيت زندگي پرستاران زن

سابقه و هدف: استرس‌زا بودن ماهيت حرفۀ پرستاري بر كيفيت زندگي پرستاران تأثير دارد. كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي در بهبود كيفيت زندگي پرستاران مؤثر است. پژوهش حاضر به‌منظور تعيين تأثير آموزش خودمراقبتي مبتني بر ذهن‌آگاهي بر كيفيت ‌زندگي پرستاران زن شاغل در بيمارستان افشار يزد انجام شد.مواد و روش‌‌ها: اين پژوهش تجربي در سال 1398 انجام شد. در اين مطالعه 60 نفر از پرستاران زن شاغل در بيمارستان افشار يزد به روش تصادفي در دو گروه آزمون و كنترل قرار گرفتند. براي گروه آزمون خودمراقبتي مبتني بر ذهن‌آگاهي در 8 جلسه 2 ساعته آموزش داده شد. گروه كنترل هيچ‌ مداخله‌اي دريافت نكرد. ابزار گردآوري داده‌ها شامل پرسش‌نامه‌هاي مشخصات دموگرافيك و كيفيت زندگي سازمان بهداشت جهاني بود. داده‌ها با استفاده از آمار توصيفي و استنباطي در سطح معناداري 0.05 با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخۀ 19 تجزيه‌وتحليل شدند.يافته‌ها: ميانگين نمره كل كيفيت زندگي قبل از مداخله در گروه كنترل (13.00±69.58) و آزمون (11.41±64.58) اختلاف معناداري نداشت (0.11=P). اين ميانگين بعد از مداخله در گروه كنترل (14.21±68.75) و آزمون (09.09±69.58) بود كه تفاوت بين دو گروه معنادار نبود (0.78=P). در زمينه ابعاد كيفيت زندگي، فقط در بعد رواني تفاوت معنادار مشاهده شد (‌0.001=P).نتيجه‌گيري: آموزش خودمراقبتي مبتني بر ذهن‌آگاهي بر بعد رواني كيفيت زندگي پرستاران تأثير دارد. لذا پيشنهاد مي‌شود در اين زمينه برنامه‌هايي به صورت دوره‌اي براي پرستاران اجرا شود و بدين ترتيب موجبات ارتقاي سلامت روان آنان فراهم شود.