تاثير تمرينات تنفسي و آرام سازي يوگا بر تنش، افسردگي و اضطراب بيماران تحت عمل جراحي پيوند عروق كرونر- يك مطالعه مداخله اي

مقدمه: يوگا يكي از برنامه هاي بازتواني مي باشد كه ذهن و بدن را براي پيامدهاي مثبت سلامت درگير مي كند و نقش مهمي در پيشگيري از بيماري هاي قلبي عروقي دارد. اين مطالعه با هدف تعيين تاثير تمرينات تنفسي و آرام سازي يوگا بر تنش، افسردگي و اضطراب در بيماران تحت عمل جراحي پيوند عروق كرونر انجام شد. روش كار: اين مطالعه تجربي مداخله اي، در سال 1395 در شهر كرمانشاه انجام شد. در اين پژوهش، تعداد100 بيمار آماده جراحي پيوند عروق كرونر به صورت تصادفي به گروه آزمون (تعداد 50 بيمار) و گروه شاهد (تعداد 50 بيمار) در بيمارستان هاي منتخب تقسيم شدند. تمرينات تنفسي و آرام سازي يوگا به مدت سه روز قبل و سه روز بعد از برداشتن لوله تراشه در گروه آزمون انجام شد. داده ها توسط پرسش نامه dass21 قبل و بعد از پايان مداخله جمع آوري شدند. سپس با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون هاي آماري تي مستقل، تي زوجي، اسپيرمن و من ويتني مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. يافته ها: مطابق با يافته ها ارتباط معني داري بين توزيع فراواني جنسيت، وضعيت تاهل، تحصيلات، وضعيت شغلي و سن بيماران در دو گروه مورد و شاهد يافت نشد(0.05 P-Value). بين ميانگين امتيازات تنش، اضطراب و افسردگي نمونه هاي پژوهش قبل و بعداز مداخله در گروه مورد تفاوت معني داري وجود داشت(P-Value 0.05 ). در حالي كه اين تفاوت در گروه شاهد معني دار نبود. همچنين تفاوت معني داري بين ميانگين متغيرهاي تنش، اضطراب و افسردگي در دو گروه مورد و شاهد بعد از انجام مداخله وجود داشت(P-Value 0.05). نتيجه گيري: با انجام تمرينات كم هزينه و ساده تنفسي و ارامسازي يوگا در بيماران تحت جراحي پيوند عروق كرونر مي توان در راستاي بهبودي و پيشگيري از مشكلات روانشناختي به خصوص اضطراب، تنش و افسردگي گام برداشت.