اثر سه ماه تمرين هوازي غيرنظارت‌شده و رژيم غذايي كم‌كالري بر شاخص‌هاي هورموني، متابوليكي و آنتروپومتريكي زنان نابارور داراي اضافه وزن و چاق مبتلا به سندروم تخمدان پلي‌كيستيك

پژوهش حاضر با هدف بررسي تأثير سه ماه مداخلات سبك زندگي شامل تمرين هوازي غيرنظارت‌شده با شدت متوسط و رژيم غذايي كم‌كالري بر شاخص‌هاي هورموني، متابوليكي و آنتروپومتريكي زنان نابارور داراي اضافه وزن و چاق مبتلا به سندروم تخمدان پلي‌كيستيك (PCOS) انجام گرفت. روش اين پژوهش تجربي با طرح پيش‌آزمون-پس‌آزمون و رويكرد كاربردي بود. از بين زنان نابارور مبتلا به PCOS مراجعه‌كننده به بيمارستان آرش تهران، 20 نفر (سن 2/5±27/9 سال، وزن 8/05±81/36 كيلوگرم و شاخص تودۀ بدن 1/97±30/27 كيلوگرم بر متر مربع)، به‌عنوان نمونۀ آماري انتخاب و به‌طور تصادفي به دو گروه تجربي (10 نفر) و شاهد (10 نفر) تقسيم شدند. برنامۀ تمريني و رژيم غذايي براساس مشخصات فردي آزمودني‌هاي گروه تجربي تجويز شد. شاخص‌هاي هورموني، متابوليكي و آنتروپومتريكي آزمودني‌ها پيش و پس از سه ماه اندازه‌گيري شد. مقايسۀ درون‌گروهي با آزمون t همبسته و مقايسۀ بين‌گروهي با آزمون آنكوا در نرم‌افزار SPSS صورت گرفت (P 0/05). در گروه تجربي كاهش معنا‌دار هورمون آنتي‌مولرين (0/016=P) و تستوسترون تام (0/000=P) مشاهده شد. همچنين وزن، BMI، WC، WHR (P=0/000)، فشار خون سيستولي (0/003=P)، گلوكز خون ناشتا (P=0/000)، TG (P=0/019) و LDL (P=0/035) كاهش معنا‌دار و HDL (P=0/002) افزايش معنا‌داري يافت. بنابراين، پيشنهاد مي‌شود اين‌گونه مداخلات پيش از شروع يا همزمان با درمان پزشكي، براي زنان نابارور داراي اضافه وزن و چاق مبتلا به PCOS تجويز شود.