تغييرات برخي فاكتورهاي فيزيولوژيكي (كورتيزول)، رواني (اضطراب ‌شناختي، جسماني و اعتمادبه‌نفس) و عملكردي تيراندازي بعد از يك دوره تمرينات تصويرسازي ذهني در دانشجويان نظامي

اضطراب رقابتي و اعتمادبه‌نفس عواملي هستند كه باعث پاسخ‌هاي فيزيولوژيكي مختلفي در بدن مي‌شوند. هدف از پژوهش حاضر، تعيين تغيير فاكتورهاي فيزيولوژيك، رواني و عملكرد تيراندازي بعد از يك دوره تمرينات تصويرسازي ذهني در دانشجويان نظامي بود. روش: پژوهش حاضر از نوع نيمه‌تجربي بود كه جامعه آماري آن، كليه دانشجويان افسري دانشگاه افسري امام علي (ع) بودند كه از بين آن‌ها، 30 نفر براساس معيارهاي ورود و خروج وارد مطالعه شده و در دو گروه آزمايش (15) و كنترل (15) قرار گرفتند. گروه آزمايش 6 هفته (سه روز در هفته) تمرينات تصويرسازي دريافت كردند. اضطراب‌ شناختي، اضطراب جسماني و اعتمادبه‌نفس ازطريق پرسش‌نامه،  كورتيزول از بزاق و عملكرد تيراندازي ازطريق تيراندازي اندازه‌گيري شدند. يافته‌ها: يافته‌هاي مطالعه حاضر نشان داد بعد از تصويرسازي ذهني در گروه آزمايش نسبت به پيش‌آزمون و گروه كنترل،  اضطراب شناختي (0/006=p)، اضطراب جسماني (0/001=p)، كورتيزول (0/002=p) كاهش معنادار و اعتمادبه‌نفس (0/001 =p) و عملكرد تيراندازي (0/001 =p) افزايش معناداري دارند. نتيجه‌گيري: به‌طور كلي مي‌توان نتيجه گرفت كه تمرين تصويرسازي مي‌تواند راهبردي براي كاهش پاسخ‌هاي رواني، ‌فيزيولوژيكي و بهبود اعتمادبه‌نفس باشد.