مروري بر اثربخشي پروتكل هاي تمريني بر حس عمقي و درد ناحيه كمر در افراد مبتلا به كمردرد مزمن غيراختصاصي

زمينه و هدف كمردرد مزمن يكي از شاي عترين و پرهزينه ترين اختلالات اسكلتي عضلاني در جوامع است. امروزه به يك مسئله مهم باليني و همه گير اجتماعي و اقتصادي در اكثر كشورهاي صنعتي و غيرصنعتي تبديل شده است. هدف از انجام مطالعه حاضر، مروري سيستماتيك بر اثربخشي برنامه هاي تمريني بر حس عمقي و درد ناحيه كمر در افراد مبتلابه كمردرد مزمن غيراختصاصي مي باشد.روش بررسي از موتورهاي جست وجوگر داخلي و خارجي پابمد، گوگل اسكالر، سمانتيك اسكالر، اسكوپوس، ايران داك، مگيران، آي اس سي،پايگاه اطلاعات علمي جهاد دانشگاهي و دوآج، با محدوديت زماني 2010 تا 2021 و كليدواژه هاي - Exercises, proprioception, NonSpecific, Chronic Low Back براي موتورهاي جست وجوگر خارجي و از كليدواژه هاي تمرين، حس عمقي، مزمن غيراختصاصي وكمردرد براي موتورهاي جست وجوگر داخلي استفاده شد. مطالعه حاضر به روش مروري سيستماتيك (مرور نظام مند براي بررسي هاي سيستماتيك و فرا تحليل) Prisma بود.يافته ها تعداد 9 مقاله براساس معيارهاي ورود به مطالعه انتخاب شدند. اين مطالعات به طور عمده به اثربخشي برنامه هاي تمريني برحس عمقي و درد ناحيه كمر در افراد مبتلابه كمردرد مزمن غيراختصاصي پرداخته بودند.نتيجه گيري باتوجه به پژوهش هاي بررسي شده در مطالعه حاضر، به نظر مي رسد برنامه هاي توا نبخشي تمريني كه ازطريق بازآموزي حس عمقي ناحيه كمري لگني باعث فعال سازي، تقويت و حفظ و افزايش ثبات ناحيه مركزي بدن به خصوص عضله هاي عمق چون مولتي فيدوس، عرضي شكم، ديافراگم و مورب شكمي و كف لگني بوده كه اين عضلات نقش بسيار مهمي در افزايش ثبات سگمنتال كمري دارند كه باعث بهبود حس عمقي و درد در افراد مبتلابه كمردرد مزمن غيراختصاصي شده است.