اثربخشي تمرين ورزشي در منزل بر بيماران قلبي-عروقي: يك مرور سيستماتيك

هدف از مطالعه مروري حاضر، بررسي اثربخشي تمرين ورزشي در منزل بر بيماران قلبي-عروقي بود. بدين منظور، براي مقالات داخل كشور، پايگاه‌هاي اطلاعاتي Sid.ir و Magiran.com و نيز سامانة نشريات علمي و پژوهشي مورد تأييد وزارت علوم در رشته علوم ورزشي، از سال 1380 تا 1401 جست‌وجو شدند. واژه‌هاي كليدي مورد استفاده براي جست‌وجو، «تمرين ورزشي در منزل (HBET)» در تركيب با «بيماران قلبي» يا «بيماري‌هاي قلبي-عروقي » يا «تمرين هوازي» يا «تمرين مقاومتي» بود. براي مقالات به زبان انگليسي در بازه سال‌هاي 2000 تا 2022، از پايگاه‌هاي اطلاعاتيPubMed Megapaper, و Google Scholar استفاده شد. واژه‌هاي كليدي جستجو شده «home-based exercise training» در تركيب با «cardiac patients» يا «cardiovascular diseases» يا «aerobic exercise training» يا «resistance exercise training» بود. نتايج حاكي از آن است كه اجراي HBET، به عنوان جايگزين يا مكمل تمرينات ورزشي نظارت شده، مبتني بر بيمارستان و يا به‌عنوان بخشي از برنامه‌هاي توانبخشي در منزل، مقرون به‌صرفه، در دسترس و ايمن مي‌باشد. همچنين كمك مي‌كند تا بر موانع ورزشي غلبه شود و پايبندي به ورزش را افزايش مي‌دهد، لذا احتمالاً با رعايت اصل تكرار، شدت، زمان و نوع تمرين، بيماران قلبي-عروقي مي‌توانند از اين شيوه تمرين بهره ببرند.