اثر دوازده هفته تمرين مقاومتي دايره اي بر نشانگرهاي متابوليكي و هورموني توده استخواني مردان سالمند

اهداف: پژوهش حاضر با هدف اثر دوازده هفته تمرين مقاومتي دايره اي بر نشانگرهاي متابوليكي و هورموني توده استخواني مردان سالمند انجام شد. مواد و روش ها: سي مرد سالمند با ميانگين و انحراف معيار سن: 67.4±63.82سال؛وزن:8.89±75.82 كيلوگرم و شاخص توده بدن: 3.28±27.53 كيلوگرم بر متر مربع به صورت تصادفي دردو گروه تمرين تركيبي و كنترل قرار گرفتند. تمرين مقاومتي دايره اي با شدت 30 تا 55% يك تكرار بيشينه،سه بار در هفته براي دوازده هفته اجرا شد، در حالي كه گروه كنترل سبك زندگي معمول خود را حفظ كردند. نشانگرهاي هورموني مرتبط با متابوليسم استخوان شامل هيدروكسي ويتامين D3، هورمون پاراتيروئيد، استئوكلسين، آلكالين فسفات، كلسي تونين و كلسيم قبل و پس ازمداخله تمريني اندازه گيري شد. تحليل داده ها با استفاده از آزمون هاي t وابسته و تحليل كوواريانس در سطح كمتر از 0.05 انجام شد. نتايج تحليل كوواريانس، افزايش معناداري در سطوح كلسي تونين (80.70±14.2 در مقابل 3.75±12.67ميلي گرم بر دسي ليتر، 0.037=p) و كلسيم (9/0±70.65 در مقابل 9.47±9.0 ميلي گرم بر دسي ليتر، 0.006=p) در گروه تمرين مقاومتي در مقايسه با گروه كنترل پس از 12 هفته مداخله نشان داد. با اين حال، هيچگونه تغييرات معنادار بين گروهي در متغيرهاي هورمون پاراتيروئيد، هيدروكسي ويتامين D3، استئوكلسين، آلكالين فسفات مشاهده نشد (p 0/05). پژوهش حاضر نشان داد، دوازده هفته تمرينات مقاومتي بصورت دايره اي منجر به بهبود قابل توجهي در برخي نشانگرهاي هورموني و متابوليك استخوان در افراد سالمند مي شود. انجام مطالعات بيشتر با پيگيري طولاني مدت براي تأييد اين يافته ها بايد مدنظر قرار گيرد.