اثربخشي آموزش ذهن‌آگاهي بر تصوير بدن، تكانشگري و سازگاري اجتماعي دختران نوجوان چاق 14-18 سال

هدف پژوهش، تعيين ميزان اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر تصوير بدن، تكانشگري و سازگاري اجتماعي در دختران چاق بود. روش پژوهش، نيمه آزمايشي، پيش آزمون-پس آزمون همراه با گروه كنترل بود. جامعه آماري، دختران نوجوان چاق شهرستان نجف آباد در نيمه اول سال 1397 بود. ابتدا تعداد 30 نفر از دانش آموزان دختر مقطع متوسطه 1 و2 با دامنه سني 14 تا 18 سال كه بر طبق معيار شاخص توده بدني (BMI) چاق محسوب مي‌شدند، بصورت هدفمند انتخاب و سپس بطور تصادفي در دو گروه كنترل و آزمايش (هرگروه 15نفر) جايگزين شدند. هر دو گروه سه پرسشنامه روابط چندبعدي بدن (Cash, 1990)، پرسشنامه تكانشگري بارت  (Patton,Stanford Barratt,1995) و پرسشنامه سازگاري اجتماعي كاليفرنيا  (Thorpe, Clark Tiegs, 1939) را قبل از آموزش تكميل نمودند. سپس گروه آزمايش تحت آموزش ذهن‌آگاهي (8جلسه‌ي 90 دقيقه‌اي) قرار گرفت و گروه كنترل هيچ مداخله اي دريافت نكرد. بعد از اتمام آموزش، پرسشنامه ها توسط هر دو گروه تكميل شد. داده ها با استفاده از نرم افزارSPSS 21  با تحليل كوواريانس تجزيه و تحليل شد. يافته ها نشان داد كه بين گروه هاي آزمايش و كنترل در متغيرهاي تصوير بدن، تكانشگري و سازگاري اجتماعي تفاوت معناداري وجود داشت (P 0.01). همچنين مقايسه ميانگين ها در نمرات پس آزمون مولفه گرايش ضد اجتماعي، نشان داد كه گروه آزمايش نمرات بالاتري را نسبت به گروه كنترل كسب كرده است و نشان مي دهد كه گروه آزمايش بعد از آموزش ذهن آگاهي، در مولفه گرايش ضد اجتماعي، سازگاري و عملكرد بهتري داشته است. بنابراين آموزش ذهن‌آگاهي مي‌تواند در بهبود تصوير بدن، تكانشگري و سازگاري اجتماعي دختران نوجوان چاق موثر واقع شود.