مقايسه ي اثربخشي آموزش سرمايه‌هاي روانشناختي و ذهن آگاهي بر بهبود ابعاد سلامت روان دانشجويان پزشكي يك دانشگاه نظامي

مقدمه: تأمين و حفظ سلامت جسم و روان دانشجويان امري مهم است، چرا كه اختلالات رواني با تأثير بر روند آموزشي موجب افت يا ترك تحصيل مي گردد. رويكردهاي سرمايه هاي روان شناختي و رويكرد ذهن آگاهي چهارچوب عملي و مثبتي را فراهم مي كنند كه به پيشگيري و ارتقاء سلامت روان كمك مي كند.هدف: مطالعه حاضر با هدف مقايسه اثربخشي آموزش سرمايه ‌هاي روانشناختي و ذهن آگاهي بر بهبود ابعاد سلامت روان دانشجويان دانشكده پزشكي يكي از دانشگاه هاي نظامي در شهر تهران انجام شد. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع تجربي و با طرح پيش آزمون - پس آزمون پيگيري با گروه كنترل است كه در سال 1400 صورت گرفت. نمونه پژوهش شامل 75 نفر از دانشجويان دانشكده پزشكي، بر اساس سنوات تحصيلي (سال اول تا پنجم) به صورت تصادفي انتخاب و در دو گروه آزمايش و يك گروه كنترل (هر گروه 25 نفر) مجدداً به صورت تصادفي تقسيم شدند. سپس براي گردآوري داده ها از پرسشنامه ي سلامت روان و براي آزمون فرضيه­ ها از روش تحليل واريانس (با اندازه گيري مكرر) در سطح معني داري 0/05≥P استفاده شد.يافته‌ها: ميانگين ابعاد سلامت روان در پيش آزمون تفاوت معني داري بين دو گروه آزمايشي و كنترل نداشت، ولي تحت تأثير آموزش سرمايه‎هاي روان شناختي و ذهن آگاهي در مراحل پس آزمون و پيگيري بين دو گروه‎ مذكور تفاوت معناداري داشته است (F=52/132, Eta=0/592, P 0/001). اين نتايج نشان دهنده اثربخشي آموزش اين دو رويكرد بر بهبود ابعاد سلامت روان هست. نتيجه‌گيري: يافته هاي پژوهش حاضر نشان دهنده اثربخشي آموزش گروهي سرمايه هاي روان شناختي و ذهن آگاهي بر بهبود ابعاد سلامت رواني است. همچنين مقايسه ي اثربخشي بين اين دو رويكرد بر ابعاد سلامت روان، حاكي از برتري اثربخشي رويكرد ذهن آگاهي نسبت به سرمايه هاي روان شناختي است. لذا، پيشنهاد مي شود برنامه هاي آموزشي گروهي سرمايه هاي روانشناختي و ذهن آگاهي در مراكز آموزشي، مراكز مشاوره و روان شناسي و مراكز درماني و بهداشتي جهت ارتقاء بهداشت روان مورد استفاده قرار گيرد.