تأثير 8 هفته تمرينات دايره اي بر سطح سرمي عامل رشد عصبي (NGF) و عوامل آمادگي جسماني زنان سالمند

هدف: عوامل رشد سلول هاي عصبي از قبيل عامل رشد عصبي ((NGF شكل پذيري و بقاي نورون ها را در مغز موجب مي شود. بقاي نورون‌ها مي‌تواند عوارض سالمندي را به تأخير بيندازد و همچنين بهبود عوامل آمادگي جسماني مي‌تواند خطر زمين خوردگي سالمندان و در نتيجه هزينه تحميلي براي درمان را كاهش دهد. بنابراين هدف پژوهش حاضر بررسي اثر 8 هفته تمرينات دايره اي بر سطوح NGF و عوامل آمادگي جسماني زنان سالمند بود. روش شناسي: اين تحقيق از نوع  نيمه تجربي و با طرح پيش آزمون و پس آزمون بود كه در آن 23 زن سالمند (سن 3.2 ± 64.84 سال، وزن 7.45 ± 72.71 كيلوگرم و قد 3.61 ± 157.09 سانتي متر) در دو گروه تمرين (12 نفر) و كنترل (11 نفر) شركت و تمرينات دايره اي منتخب شامل 12 حركت مقاومتي و هوازي براي عضلات پايين تنه، بالا تنه و عضلات مركزي بدن را سه جلسه در هفته با شدت 40 تا 60 درصد يك تكرار بيشينه به مدت يك ساعت در طي 8 هفته انجام دادند. عوامل آمادگي جسماني و خون گيري 48 ساعت قبل و بعد از پروتكل (ناشتا) ارزيابي و جمع‌آوري شدند. عامل رشد عصبي به روش الايزا اندازه‌گيري شد. در تحليل داده‌ها از آزمون شاپيروويلك براي طبيعي بودن توزيع داده‌ها و از آزمون آنوا 2×2 و تي مستقل در سطح معني داري 0.05p   استفاده شد. يافته‌ها: مقايسه بين گروهي نتايج پژوهش نشان داد، هشت هفته تمرينات دايره‌اي باعث افزايش معني‌دار سطوح  NGF (0.001≥p) همچنين بهبود استقامت قلبي-عروقي (0.004=p)، استقامت عضلاني (0.001≥p) ، تعادل (0.009=p) و كاهش تركيب بدني (0.005=p) مي شود. نتيجه‌گيري: تمرينات دايره‌اي منظم مي‌تواند عوامل آمادگي جسماني سالمندان را بهبود بخشد. همچنين باعث تأخير عوارض عصبي سالمندي شود.