مداخله غيردارويي براي كاهش اختلال خواب در ميان سالمندان: يك مطالعه كارآزمايي كنترل‌شده تصادفي

اهداف هدف از پژوهش حاضر، تعيين اثر مداخله موسيقي فولكولوريك و آموزش بهداشت خواب بر كيفيت خواب سالمندان بود. مواد و روش ها اين مطالعه به‌صورت يك كارآزمايي باليني تصادفي‌شده است كه در آن تأثير موسيقي و بهداشت خواب بر اختلال خواب سالمندان شهر اروميه بررسي شده است، جامعه پژوهش شامل 150 سالمند تحت پوشش مراكز جامع سلامت شهر اروميه با احتساب معيارهاي ورود و خروج بودند كه با شاخص كيفيت خواب پيتزبورگ مورد ارزيابي قرار گرفتند. سپس با به‌كارگيري روش تصادفي‌سازي بلوكه‌بندي‌شده براي تخصيص افراد بين 3 گروه، شركت‌كنندگان در گروه‌هاي آموزش بهداشت خواب / موسيقي، آموزش بهداشت خواب و كنترل قرار گرفتند. مداخله به مدت 2 ماه بر روي سالمندان داراي اختلال خواب انجام شد. جهت آناليز آماري از نرم‌افزار SPSS نسخه 21 و براي بررسي توزيع داده‌ها از آزمون كلمو‌گروف‌اسميرنوف استفاده شد و سپس با‌توجه‌به نرمال بودن توزيع متغير‌ها از آزمون آنوواي يك‌راهه براي متغير‌هاي كمي و براي متغير‌هاي كيفي از آزمون كاي‌دو استفاده شد. يافته ها مقايسه نمرات ابعاد هفت‌گانه پرسش‌نامه اختلال خواب پترزبورگ بعد از مداخله نشان داد نمرات كيفيت خواب (F= 14/34 ،P=0/0001)، تأخير در به خواب رفتن(F=10/05 ،P=0/0001) ‌، مدت‌زمان خواب (F=21/91 ،P=0/0001)، كارايي خواب فرد (F=24/98 ،P=0/0001)، اختلال خواب (F=15/37 ،P=0/0001)، مصرف داروي خواب‌آور (F=1/840 ،P=0/04) و عملكرد روزانه (F=1/181 ،P=0/02) بين 3 گروه تفاوت معني‌داري دارد و روش موسيقي / آموزش بهداشت خواب نسبت به روش آموزش بهداشت خواب مي‌تواند تأثير بيشتري در ارتقاي كيفيت خواب سالمندان داشته باشد. نتيجه گيري به نظر مي‌رسد با آموزش بهداشت خواب و به‌كارگيري موسيقي مورد‌علاقه سالمند قبل از خواب مي‌توان بر اختلال خواب فائق آمد و با‌توجه‌به نتايج مطالعه حاضر موسيقي فولكلوريك آذري نيز موسيقي بومي قابل‌به‌كارگيري است.