تاثير فازهاي چرخه قاعدگي بر كينماتيك مفاصل و سگمنت هاي اندام تحتاني حين اسكوات در بارهاي مختلف

زمينه و هدف: هدف اين مطالعه بررسي تأثير فازهاي چرخه‌ قاعدگي بر كينماتيك مفاصل و سگمنت‌هاي اندام تحتاني حين اسكوات در بارهاي مختلف بود. روش بررسي: تعداد 10 آزمودني خانم با چرخه قاعدگي طبيعي و منظم به‌صورت داوطلبانه و هدفمند در اين مطالعه شركت كردند. داده‌هاي كينماتيكي اندام تحتاني آزمودني‌ها با استفاده از دستگاه مايوموشن در سه فاز فوليكولار اوليه (روزهاي اول تا سوم چرخه قاعدگي)، فوليكولار ثانويه (روزهاي يازده تا پانزدهم چرخه قاعدگي) و لوتئال (روزهاي بيست و يك تا بيست و پنج چرخه قاعدگي) در حين اسكوات با وزن بدن، هالتر 10 كيلوگرم، 25% وزن بدن و 50% وزن بدن ثبت شد. دامنه حركتي و حداكثر زواياي فلكشن، اداكشن و چرخش داخلي ران، اداكشن و فلكشن زانو، چرخش داخلي تيبيا و دورسي فلكشن مچ پا و در پاي برتر آزمودني‌ها محاسبه شد. يافته‌ها: نتايج آزمون تحليل واريانس تكراري نشان داد دامنه حركتي و حداكثر زواياي اندازه‌گيري شده در بارهاي مختلف در فاز فوليكولار ثانويه در بارهاي بزرگتر به‌طور معني‌داري بيشتر مي‌شوند. همچنين دامنه حركتي و حداكثر زوايا به‌طور كلي در فاز لوتئال در مقايسه با فاز فوليكولار در اسكوات با بار وزن بدن و وزن‌هاي بالاتر بيشتر بود. نتيجه‌گيري: با توجه به نتايج به ورزشكاران زن توصيه مي‌شود در اوج فاز فوليكولار ثانويه (تخمك‌گذاري) با احتياط بيشتري از تمرينات مقاومتي با وزنه‌هاي سبك‌تر استفاده كنند، همچنين پيشنهاد مي‌شود در فاز لوتئال تمرينات مقاومتي كاهش يابد.