اثربخشي آموزش ذهن‌آگاهي بر بهزيستي روان‌شناختي و اشتياق تحصيلي دانش‌آموزان با پيشرفت تحصيلي پايين

پژوهش حاضر با هدف تعيين اثربخشي آموزش ذهن‌آگاهي بر بهزيستي روان‌شناختي و اشتياق تحصيلي دانش‌آموزان با پيشرفت تحصيلي پايين انجام شد. روش پژوهش نيمه‌آزمايشي با طرح پيش‌آزمون-پس‌آزمون-پيگيري با گروه كنترل بود. جامعۀ آماري شامل دانش‌آموزان دختر دورۀ دوم متوسطۀ منطقۀ 14 شهر تهران بود كه در سال 1399-1398 تحصيل مي‌كردند. با استفاده از روش نمونه‌گيري تصادفي چندمرحله‌اي، 30 نفر با معدل پايين نمرۀ 15 انتخاب و به‌صورت تصادفي در دو گروه آزمايش (15 نفر) و گروه كنترل (15 نفر) جايگزين شدند. ابزار سنجش شامل پرسشنامۀ بهزيستي روان‌شناختي (RSPWB) و اشتياق تحصيلي (AEQ) بود. گروه آزمايش به مدت 8 جلسه هر هفته يك جلسۀ 60 دقيقه‌اي تحت آموزش ذهن‌آگاهي كابات‌زين (2013) قرار گرفتند. دانش‌آموزان قبل از آموزش، پس از آموزش و بعد از گذشت دو ماه از آموزش پرسشنامه‌ها را تكميل كردند. براي تجزيه ‌و تحليل داده‌ها از روش تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر و نرم‌افزار SPSS-24 استفاده شد. يافته‌ها نشان مي‌دهد آموزش ذهن‌آگاهي بر بهبود بهزيستي روان‌شناختي و اشتياق تحصيلي مؤثر بوده و ميزان آن را افزايش داده است. به‌نظر مي‌رسد مداخلۀ ذهن‌آگاهي بتواند دانش‌آموزان را متمركزتر و به تنظيم هيجان آن‌ها كمك كند تا انعطاف‌پذيري بيشتري داشته باشند و كنترل هوشيارانۀ افكار، احساسات و اعمال خود را بهبود بخشند. نتايج پژوهش نشان مي‌دهد استفاده از آموزش ذهن‌آگاهي براي مراكز آموزشي بسيار مهم است تا بهزيستي روان‌شناختي و اشتياق تحصيلي دانش‌آموزان ارتقا يابد.