اثربخشي مداخلات درمان مبتني بر پذيرش و تعهد اينترنتي بر پريشاني روان‌شناختي و ذهن آگاهي در زنان باردار شهرستان اروميه: يك مطالعه كارآزمايي باليني

پيش‌زمينه و هدف: اگرچه بارداري مهم‌ترين و نشاط‌آورترين تجربه زندگي زنان است، اما تغييرات هورموني بر سلامت جسمي و رواني آن‌ها تأثير مي‌گذارد. در اين ميان پريشاني روان‌شناختي زنان باردار به‌عنوان بياني از رنج احساسي است كه با علائم افسردگي و اضطراب شرح داده مي‌شود و ذهن آگاهي به معناي نگرشي باز، غيرقضاوتي و با توجه كامل به لحظه حال مي‌تواند در سازگاري با شرايط سخت به فرد كمك نمايد. بنابراين چالش‌برانگيز بودن اين مشكلات از ملاحظات بسيار مهم بهداشت عمومي محسوب مي‌شود. لذا هدف اين پژوهش تعيين اثربخشي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد اينترنتي بر پريشاني روان‌شناختي و ذهن آگاهي در زنان باردار بود. مواد و روش كار: پژوهش حاضر از نوع كارآزمايي باليني با پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري با گروه كنترل بود. 50 زن باردار نخست‌زاي مراجعه‌كننده به مراكز بهداشت شهرستان اروميه در بازه زماني بهمن تا اسفند 1401 با روش نمونه‌گيري در دسترس انتخاب‌شده و وارد اين مطالعه شدند و به‌صورت تصادفي در دو گروه (25 نفر گروه كنترل، 25 نفر گروه مداخله) قرار گرفتند. گروه مداخله 8 جلسه روان‌درماني فردي اينترنتي از اسفند 1401 تا خرداد 1402 دريافت نموده و مجدداً تير 1402 مورد پيگيري قرار گرفتند. پرسشنامه استاندارد پريشاني روان‌شناختي كسلر، پرسشنامه ذهن آگاهي براون و برايان و اطلاعات جمعيت شناختي مورداستفاده قرار گرفت. داده‌ها با استفاده از روش آماري آزمون تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر و نرم‌افزار SPSS نسخه 22 مورد تجزيه‌وتحليل قرار گرفت. يافته‌ها: يافته‌هاي پژوهش حاكي از آن است كه ميانگين پريشاني روان‌شناختي و ذهن آگاهي گروه مداخله در ابتداي مطالعه 25.84 و 51.60 بود و در انتهاي مطالعه به 23.76 و 61.16 در سطح معناداري (0.05 P) تغيير يافت، در حالي كه تغيير معناداري در گروه كنترل ايجاد نشد. بنابراين درمان پذيرش و تعهد اينترنتي در پريشاني روان‌شناختي و ذهن آگاهي آزمودني‌ها با سطح معناداري (0.05 P) مؤثر بوده است. بحث و نتيجه‌گيري: درمان مبتني بر پذيرش و تعهد اينترنتي موجب افزايش انعطاف‌پذيري رواني در افراد است و فضايي براي آن‌ها ايجاد مي‌كند تـا به‌گونه‌اي عمل كنند كه چالش‌هايي را كـه بـه منظور كنترل افكار، احساسات، حس‌هاي بدني و هيجانات ناخوشايند خود دارند را رها كرده و حتي در حضور افكار، احساسات و حـس‌هـاي جسماني ناخوشايندشان، در جهت اهداف و ارزش‌هايي كـه براي زندگي‌شان انتخاب كـرده‌انـد، گـام بردارنـد. بنابراين درمان مبتني بر پذيرش و تعهد اينترنتي منجر به كاهش پريشاني روان‌شناختي و افزايش ذهن آگاهي در زنان باردار شد.