نقش مديريت استرس در بيماري هاي قلبي: بررسي سيستماتيك مروري

مقاله به بررسي ارتباط بين استرس و بيماري هاي قلبي مي‌پردازد و نقش عوامل روان‌شناختي در اين فرآيند را مورد بررسي قرار مي‌دهد. هدف از پژوهش حاضر ، بررسي نقش مديريت استرس در بيماري‌هاي قلبي هست. روش تحقيق به لحاظ هدف بنيادي و به لحاظ روش گردآوري اطلاعات، توصيفي تحليلي مي‌باشد. در نهايت اين نتيجه حاصل شده است كه مديريت استرس در بهبود بيماري‌هاي قبلي موثر مي‌باشد و راهبردهاي مديريت استرس عبارتند از: كاهش افسردگي، كنترل خشم، پرهيز از خصومت، كاهش انزواي اجتماعي، كاهش اضطراب، عوامل شخصيتي، برخورداري از سلامت معنوي، كنترل وضعيت اجتماعي/اقتصادي. همچنين مداخلات روان شناختي در بهبود مديريت استرس و در نتيجه بهبود بيماري‌هاي قلبي از قبيل درمان شناختي رفتاري، درمان مبتني بر پذيرش و تعهد، طرحواره درماني، تصويرسازي ذهني هدايت‌شده، آموزش ذهن‌آگاهي، آموزش روان شناسي مثبت گرا با رويكرد اسلامي، درمان مبتني بر شفقت، آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي، درمان فعالسازي رفتاري گروهي، مديريت هيجان‌هاي عاطفي همچنين از سويي، استرس از طريق مسيرهاي بيولوژيكي متعددي از جمله افزايش فشار خون و آلودگي عروق، به تغييرات در ساختار قلب و عروق منجر مي‌شود. در نتيجه، مديريت استرس و تقويت عوامل روان‌شناختي مثبت، به عنوان يك راهبرد پيشگيري از بيماريهاي قلبي و بهبود سلامت قلبي، حائز اهميت است. توصيه‌ها شامل توسعه مهارت‌هاي مقابله با استرس، ترويج فعاليت‌هاي ورزشي منظم، ارتقاء فرآيندهاي آموزشي مديريت استرس، تشويق به روحيه مثبت و ترويج سبك زندگي سالم هستند.