تأثير هشت هفته تمرينات ورزشي مقاومتي با تراباند برحس عمقي، عملكرد حركتي، شدت درد و قدرت زنان مبتلا به آستئوآرتريت زانو

مقدمه و هدف: استئوآرتريت زانو در افراد مسن، تاثير مخربي بر غضروف مفصلي، غشاي سينوويال، كپسول مفصلي، ليگامنت ها و همچنين استخوان زير غضروفي دارد. هدف پژوهش حاضر، تأثير يك دوره تمرينات مقاومتي با تراباند بر حس عمقي و عملكرد حركتي، شدت درد و قدرت زنان سالمند مبتلا به استئوآرتريت زانو مي باشد.مواد و روش ها: تعداد 30 زن سالمند مبتلا به استئوآرتريت زانو به صورت تصادفي به دو گروه 15 نفري كنترل و تمرين تقسيم شدند. به منظور ارزيابي شدت درد از مقياس ديداري سنجش درد VAS، سنجش حس عمقي از گونيامتر، اندازه گيري قدرت عضلات همسترينگ و چهارسر از دينامومتر دستي، و سنجش عملكرد حركتي از آزمون TUG استفاده شد. برنامه تمرين مقاومتي با تراباند شامل هشت هفته و هر جلسه 60 دقيقه بود. به منظور تجزيه‌ و تحليل داده ها آزمون آناليز واريانس با اندازه گيري مكرر به كار گرفته شد (0.05 P).يافته ها: نتايج تجزيه و تحليل آماري نشان داد كه اجراي هشت هفته تمرينات تراباند، منجر به تغيير معني دار شدت درد زانو، حس عمقي در زاويه 30 و 60 درجه، عملكرد حركتي، قدرت عضلات همسترينگ، و قدرت عضله چهار سر، در مقايسه گروه كنترل گرديد (P=0.001).بحث و نتيجه گيري: اجراي تمرينات مقاومتي تراباند موجب بهبود ميزان درد، حس عمقي، قدرت عضلات چهارسرراني و همسترينگ، و عملكرد حركتي زنان سالمند مبتلا به آستئوآرتريت مي گردد.