اثربخشي آموزش مديريت استرس به شيوه‌ شناختي- رفتاري بر هيجان، استرس و تاب‌آوري تحصيلي دانش‌آموزان دختر پايه يازدهم شهر اهواز

پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش مديريت استرس به شيوه‌ شناختي- رفتاري بر هيجان، استرس و تاب‌آوري تحصيلي دانش‌آموزان دختر پايه يازدهم شهر اهواز انجام شد. روش پژوهش حاضر، نيمه­آزمايشي با طرح پيش­آزمون-پس­آزمون با يك گروه كنترل بود. جامعه‌ آماري پژوهش شامل كليه‌ دانش‌آموزان دختر پايه يازدهم شهر اهواز در سال تحصيلي 1402- 1401 بود. به همين منظور تعداد 40 نفر از دانش‌آموزان با استفاده از روش نمونه‌گيري خوشه‌اي چندمرحله­اي انتخاب و به‌طور تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل قرار گرفتند. براي جمع‌آوري داده‌ها از پرسش‌نامه‌هاي هيجان تحصيلي پكران، گوئتز و پري (2005)، استرس تحصيلي گادزلا (1991) و تاب‌آوري تحصيلي ساموئلز (2004) استفاده شد. گروه آزمايش طي 10 جلسه 90 دقيقه‌اي تحت آموزش مديريت استرس به شيوه‌ شناختي- رفتاري براساس مدل آنتوني، ايرونسون و اشنايدرمن (2007) قرار گرفت؛ در حالي كه گروه كنترل هيچ آموزشي دريافت نكرد.  داده ها با استفاده از تحليل كوواريانس و نرم افزار SPSS-26 تجزيه و تحليل شد. نتايج نشان داد كه آموزش مديريت استرس به شيوه‌ شناختي-رفتاري بر هيجان تحصيلي (45.53= F و 0.001= p)، استرس تحصيلي (227.55= F و 0.001= p) و تاب‌آوري تحصيلي (237.92= F و 0.001 = p) دانش‌آموزان اثر معناداري داشت. آموزش مديريت استرس به شيوه‌ شناختي-رفتاري در افزايش هيجان‌هاي مثبت، كاهش هيجان‌هاي منفي از قبيل استرس و اضطراب و همچنين افزايش تاب‌آوري دانش‌آموزان اثر دارد.