بررسي تأثير 8 هفته تمرينات تناوبي با شدت بالا همراه با مكمّل‌ياري كوآنزيم Q10 و ويتامين D بر هماهنگي، تعادل و عملكرد شناختي در دانشجويان غيرفعال با سابقه ابتلا به بيماري كوويد 19

هدف پژوهش حاضر بررسي اثر 8 هفته تمرينات تناوبي با شدت بالا، همراه با مكمّل‌ياري كوآنزيم Q10 و ويتامين D بر هماهنگي، تعادل و عملكرد شناختي در دانشجويان غيرفعال با سابقه ابتلا به بيماري كرونا بود. روش تحقيق پس‌آزمون با گروه كنترل بود. بدين منظور تعداد 20 داوطلب با ميانگين سني 5.7 ± 21.7 سال به طور تصادفي به دو گروه مداخله و دارونما تقسيم شدند. داوطلبان گروه مداخله در 8 هفته تمرينات تناوبي با شدت بالا (HIT) شركت كردند. همزمان با شروع برنامه تمرين HIT، مكمّل‌ياري كوآنزيم Q10 و ويتامين D نيز انجام شد. گروه دارونما نيز دو عدد قرص به شكل كپسول خالي همزمان با مصرف مكمّل هاي كوآنزيم Q10 و ويتامين D در گروه مداخله دريافت نمودند. براي بررسي هاي آماري از آزمون t مستقل استفاده شد. براساس نتايج حاصل تفاوتي در اجراي آزمون هماهنگي بين گروه ها مشاهده نشد. همچنين عملكرد شناختي در شركت كنندگان گروه مداخله در مقايسه با گروه دارونما به طور معني داري بهبود يافت. به نظر مي رسد كه تمرينات تناوبي با شدت بالا توانسته است عملكرد شناختي و تعادل پويا را در افراد با سابقه ابتلا به بيماري كوويد 19 بهبود بخشد. بيماران مبتلا به كوويد 19 مي توانند پس از بهبودي از بيماري و به منظور تسريع بهبود در عملكرد هاي شناختي و تعادلي از تمرينات تناوبي با شدت بالا استفاده كنند.