بررسي اثر ورزش‌هاي تعادلي بر كيفيت خواب بيماران مبتلا به نارسايي قلبي

زمينه و هدف: اختلال خواب يكي از شايع‌ترين عوارض بيماري نارسايي قلبي است. اين بيماران توانايي انجام ورزش‌هاي شديد و فعاليت‌هاي سنگين را ندارند؛ بنابراين مطالعه حاضر با هدف بررسي اثر ورزش‌هاي تعادلي بر كيفيت خواب بيماران مبتلا به نارسايي قلبي انجام شد.روش ها: كارآزمايي باليني تصادفي شده بر روي 54 بيمار مبتلابه نارسايي قلبي در بيمارستان حشمتيه سبزوار انجام شد. با استفاده از بلوك‌هاي جايگشتي تخصيص تصادفي، 27 بيمار در گروه مداخله و 27 بيمار در گروه كنترل قرار گرفتند. به بيماران گروه مداخله ورزش‌هاي تعادلي آموزش داده شد. بعد از گذشت 8 هفته كيفيت خواب دو گروه سنجيده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي آماري من‌ويتني، كاي‌اسكوئر، دقيق فيشر و آناليز كواريانس تجزيه‌ و تحليل شدند. نتايج: قبل از انجام مداخله تفاوت آماري معني‌داري در نمره كيفيت خواب ‌بين دو گروه وجود نداشت. پس از انجام مداخله بين دو گروه از نظر نمره كيفيت خواب اختلاف معني‌داري مشاهده شد (0/001 P)، ولي در ابعاد كفايت خواب، طول مدت خواب مفيد و ميزان مصرف داروي خواب‌آور بين دو گروه اختلاف معني‌داري مشاهده نشد.نتيجه گيري: انجام ورزش‌هاي تعادلي كه ورزش‌هايي ساده و قابل انجام براي بيماران نارسايي قلبي هستند، مي‌تواند در بهبود كيفيت خواب اين بيماران در ابعاد توصيف كلي فرد از كيفيت خواب، تأخير در به خواب رفتن، اختلالات خواب و عملكرد در طول روز فرد مورد استفاده قرار گيرد.