فراتحليل اثربخشي مداخلات درماني ذهن آگاهي بر تنظيم هيجان

مقدمه: از منظر روانشناسي معاصر، تنظيم هيجان يكي از مؤلفه‌هاي اصلي سلامت روان محسوب مي‌شود و نقص در آن، با گستره‌اي از اختلال‌هاي رواني همراه است. بررسي فرايندها و مداخله‌هايي كه به تنظيم هيجان موفق كمك مي‌كنند، در دو دهه گذشته محور پژوهش‌هاي متعددي بوده‌اند و در اين ميان مداخله‌هاي مبتني بر ذهن آگاهي با توجه به ماهيت خاص و تأكيد بر هيجان‌ها در اين حوزه از جايگاه ويژه‌اي برخوردار گشته‌اند.روش: پژوهش حاضر، باهدف تركيب مطالعات انجام‌شده در زمينه مداخله‌هاي درماني مبتني بر ذهن آگاهي بر تنظيم هيجان به شيوه فراتحليل انجام شد. جامعه آماري شامل پژوهش‌هاي مرتبط، تمام متن و در دسترس بود كه به‌صورت مقاله، پايان‌نامه و طرح پژوهشي در بين سال‌هاي 1390 تا 1400 در پايگاه‌هاي اطلاعاتي معتبر كشور منتشرشده‌اند. بر اساس ملاك‌هاي ورود و خروج و نيز تحليل حساسيت 214 اندازه اثر از 61 مطالعه اوليه توسط نرم‌افزار CMA موردبررسي و تحليل قرار گرفتند.نتايج: نتايج نشان داد مداخله‌هاي درماني مبتني بر ذهن آگاهي تأثير معنا‌داري بر راهبردهاي تنظيم هيجان دارد و اندازه اثر خلاصه مدل تصادفي 1.22 بود و مداخله درماني مبتني بر ذهن آگاهي در بين راهبردهاي ناسازگار تنظيم هيجان بر مؤلفه نشخوار فكري و بين راهبردهاي سازگار تنظيم هيجان بر مؤلفه باز ارزيابي بيشترين تأثير را داشته است. همچنين نتايج نشان داد؛ جنسيت آزمودني‌ها تأثيري بر ميزان اثربخشي مداخله‌ها نداشته است.بحث و نتيجه‌گيري: نتايج فراتحليل تحقيقات انجام‌شده در مورد تأثير مداخلات درماني ذهن آگاهي  بر تنظيم هيجان نشان داد|؛ اين روش مطابق جدول تفسير اندازه اثر كوهن به معني اندازه اثر بالاست و در بهبود فرايند تنظيم هيجان مؤثر است. بنابراين، ارائه برنامه‌هايي در راستاي آموزش، رشد و ارتقاء مهارت ذهن آگاهي به افراد جامعه، ضرورتي است كه بايد بيش‌ازپيش مورد ملاحظه قرار گيرد.