تأثير تمرين هوازي موزون و مكمل‌سازي كوركومين بر شاخص‌هاي نيمرخ ليپيدي و استرس اكسايشي زنان غيرفعال داراي اضافه وزن و چاق

مقدمه: هدف پژوهش حاضر تعيين تأثير تمرين هوازي موزون با و بدون مكمل‌سازي كوركومين بر برخي شاخص‌هاي نيمرخ ليپيدي و استرس اكسايشي زنان غيرفعال داراي اضافه وزن و چاق است.روش پژوهش: آزمودني‌هاي تحقيق، 30 نفر زن غيرفعال داراي اضافه وزن و چاق (ميانگين سني 5.65± 28.9 سال؛ وزن 8.99± 79.3 كيلوگرم و شاخص تودۀ بدني 3.01±32.6 كيلوگرم بر متر مربع) بودند. آزمودني‌ها پس از همگن‌سازي بر اساس درصد چربي به‌صورت تصادفي به دو گروه همگن 15 نفره (گروه تمرين بدون مكمل و گروه تمرين با مكمل) تقسيم شدند. هر دو گروه پروتكل تمرين هوازي موزون را به مدت چهار هفته، چهار جلسه در هفته و هر جلسه 62- 106دقيقه و با شدت 50-80 درصد ضربان قلب بيشينه اجرا كردند. گروه تمرين با مكمل، قرص كوركومين را به مقدار 1000 ميلي‌گرم (دو نوبت در روز و هر نوبت 500 ميلي‌گرم) به مدت چهار هفته مصرف كردند.يافته‌ها: نتايج نشان داد كه افزايش HDL در گروه تمرين با مكمل به‌طور معنا‌داري بيشتر از گروه تمرين بدون مكمل بود، اما كلسترول در گروه تمرين با مكمل به‌طور معنا‌داري كمتر از گروه تمرين بود (0.05 P). در متغير مالون دي‌آلدئيد (MDA) بين گروه‌هاي مطالعاتي تفاوتي مشاهده نشد. ظرفيت آنتي‌اكسيداني كل (TAC) در هر دو گروه تمرين با و بدون مكمل افزايش معنا‌داري داشت.نتيجه‌گيري: اجراي چهار هفته تمرين هوازي موزون همراه با مكمل‌سازي كوركومين موجب كاهش كلسترول خون و افزايشHDL  و TAC زنان داراي اضافه وزن و چاق مي‌شود.