اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر انعطاف ناپذيري شناختي و پريشاني روانشناختي همسران جانباز اعصاب و روان

مقدمه: از ميان عوامل تنش آفرين شايد هيچ كدام به اندازه جنگ، قوي و فراگير نباشد جنگ علاوه بر لطمه‎هاي جسمي‎و رواني بر رزمندگان، خانواده‎هاي انان را نيز در معرض خطر و مشكلات قرار مي‎دهدبر همين اساس پژوهش حاضربا هدف اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر انعطاف نا پذيري شناختي و پريشاني روانشناختي همسران جانبازان 25 تا 50 درصد اعصاب و روان انجام گرفت.روش كار: پژوهش حاضر با طرح نيمه آزمايشي با پيش آزمون و پس آزمون و پيگيري دو ماهه بود. جامعه آماري مورد بررسي همه همسران جانبازان25 تا 50 درصد اعصاب و روان تحت پوشش بنياد شهيد و امور ايثارگران شهر نيشابور بود كه تعداد 30 نفر با استفاده از روش نمونه گيري هدفمند انتخاب شدند و بطور تصادفي در گروه آزمايش و كنترل قرار گرفتند. ابزار تحقيق شامل پرسشنامه‎هاي انعطاف پذيري شناختي دنيس و وندروال و پريشاني روانشناختي كسلر و درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بود كه گروه آزمايش 8 جلسه تحت آموزش ذهن آگاهي قرار گرفتند و در حالي كه گروه گواه هيچ درماني دريافت ننمودند. پس از اتمام مداخله، از هر دو گروه آزمايش و گواه پس آزمون و مجددا دو ماه بعد، از هر دو گروه، پيگيري مربوط به همين پرسشنامه‎ها به عمل آمد. داده‎ها با نرم افزارSPSS  از طريق آزمون تحليل كوواريانس تحليل گرديد.نتايج: نتايج تحليل واريانس نشان مي‎دهد ميانگين گروه آزمايش در خصوص انعطاف ناپذيري شناختي به طور معناداري نسبت به گروه كنترل افزايش يافته است. بر اساس آزمون F واريانس‎ها در بين دو گروه برابر مي‎باشد(05/0  p ). نتايج تحليل واريانس نشان مي‎دهد ميانگين پريشاني روانشناختي گروه آزمايش به طور معناداري نسبت به گروه كنترل كاهش يافته است.نتيجه گيري: درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي، يك برنامه درماني كارآمد برايكاهش پريشاني روانشناختي و ارتقاء انعطاف پذيري روانشناختي همسران جانبازان است لذا به منظور افزايش سطح كيفيت زندگي همسران جانبازان و ارتقا سطح سلامت خانواده جانبازان، لازم است زمينه بكارگيري برنامه مداخله‎اي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي فراهم شود.