اثربخشي ذهن‌آگاهي بر آشفتگي ذهني و ضرب‌آهنگ شناختي كند بزرگسالان داراي اختلال نارسايي توجه/ بيش‌فعالي

هدف: اين پژوهش با هدف تعيين اثربخشي آموزش ذهن‌آگاهي بر آشفتگي ذهني وضرب‌آهنگ شناختي كند بزرگسالان داراي اختلال نارسايي توجه/ بيش‌فعالي انجام شده است.روش شناسي پژوهش: روش پژوهش شبه‌آزمايشي با گروه كنترل و طرح پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري و جامعه آماري شامل بزرگسالان شهر شيراز بود كه داراي اختلال نارسايي توجه/ بيش فعالي بودند و به مركز مشاوره دانشگاه شيراز در سال 1400-1401 مراجعه كرده بودند. به­ روش نمونه‌گيري در دسترس 10 نفر كه ويژگي‌هاي لازم را داشتند در گروه آزمايش و 10 نفر در گروه كنترل قرار گرفتند. ابزار پژوهش شامل مقياس درجه‌بندي اختلال نارسايي توجه/ بيش‌فعالي بزرگسالان باركلي، پرسشنامه آشفتگي ذهني MWQ و برنامه آموزش ذهن‌آگاهي بود كه طي 8 جلسه ۴۵ دقيقه‌اي، يك‌بار در هفته در مورد گروه آزمايش اجرا شد. داده‌هاي حاصل از پرسشنامه‌ها در دو گروه در سه مرحله اندازه‌گيري شد و با تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر و نرم‌افزار آماري SPSS نسخه ۲۲ تجزيه وتحليل گرديد.يافته‌ها:  نتايج بيانگر تغييرات نمرات شركت‌كنندگان از پيش‌آزمون به پس‌آزمون است، به نحوي كه آموزش ذهن‌آگاهي بر بهبود آشفتگي ذهني  و ضرب‌آهنگ شناختي كند بزرگسالان داراي اختلال نارسايي توجه/ بيش‌فعالي اثر داشته (p 0.05) و اين تأثير در مرحله پيگيري دو ماهه پايدار مانده است (p 0.05).بحث و نتيجه‌گيري: از آنجا كه آموزش ذهن‌آگاهي در كاهش علائم مرتبط با بيش‌فعالي موثر بوده است؛ مي‌توان از آن به عنوان روش مداخله‌اي مؤثري براي بهبود آشفتگي ذهني و ضرب‌آهنگ شناختي كند بزرگسالان داراي اختلال نارسايي توجه/ بيش‌فعالي و نيز ساير افرادي كه دچار ناتواني‌هاي مشابه هستند استفاده كرد.