رابطه ذهن آگاهي با اضطراب و افسردگي: نقش واسطه ‌اي حرمت خود

هـدف ايـن پژوهـش تعييـن رابطـه ذهـن آگاهي بـا اضطـراب و افسـردگي بـا نقـش واسـطه اي حرمـت خـود و طـرح پژوهـش از نـوع همبسـتگي بـود. از بيـن دانشـجويان كارشـناسي و كارشـناسي ارشـد دانشـگاه آزاد تهـران جنـوب كـه در سـال 1402-1401 مشـغول بـه تحصيـل بودنـد، 336 نفـر بـا اسـتفاده از روش نمونه بـرداري در دسـترس، بـه عنـوان گـروه نمونـه انتخـاب شـدند. داده هـا بـا اسـتفاده از مقيـاس ذهـن آگاهي (بـراون و رايـان، 2003)، مقيـاس حرمـت خـود (روزنبـرگ، 1965)، سياهـۀ اضطـراب (بـك، 1988)، سياهـۀ افسـردگي (بـك، 1961) جمـع آوري شـدند. نتايـج بـه دسـت آمـده از معـادلات سـاختاري ضرايـب مسيـر ذهـن آگاهي بـا اضطـراب و افسـردگي را معنـادار و به ترتيـب 0/501- و 0/282- مشـخص كـرد. هم چنيـن مسيـر غيرمسـتقيم ذهـن آگاهي بـا اضطـراب و افسـردگي به واسـطۀ حرمـت خـود به ترتيـب 0/120- و 0/281- بـود. بنابرايـن نقـش واسـطه اي حرمـت خـود در رابطـۀ بيـن ذهـن آگاهي بـا اضطـراب و افسـردگي تأييـد شـد. بـر مبنـاي نتايـج بـا به كارگيـري ذهـن آگاهي و تمركـز بـر نقـش حرمـت خـود و تقويـت آن، مي تـوان اضـطراب و افـسردگي را كاهش داد.