اثربخشي تمرينات ذهن‌آگاهي مبتني بر پذيرش و تعهد بر ويژگي‌هاي شخصيتي و هوش هيجاني ورزشكاران ۱۸-۱۴ سال

هدف پژوهش حاضر تعيين اثربخشي تمرينات ذهن‌آگاهي مبتني بر پذيرش و تعهد بر ويژگي‌هاي شخصيتي و هوش هيجاني ورزشكاران ۱۸-۱۴ سال بود. روش پژوهش نيمه آزمايشي با طرح پيش‌آزمون- پس‌آزمون و گروه كنترل بود. جامعه آماري تمامي‌ورزشكاران نوجوان رشته‌هاي رزمي‌جودو شهر قم در سال ۱۴۰۱ بودند كه از ميان آن‌ها ۵۰ نفر با استفاده از روش نمونه‌گيري در دسترس انتخاب و به صورت تصادفي دو گروه آزمايش و گواه گمارده شدند. براي جمع‌آوري داده‌ها از مقياس هوش هيجاني (SSREI) شات و همكاران (۱۹۹۸) و پرسشنامه شخصيت نئو (NEO-FFI) كاستا و مك كري (۱۹۸۵) استفاده شد. داده‌هاي حاصل از اين پژوهش با استفاده از تحليل كوواريانس چند متغيره تحليل شدند. يافته‌ها نشان داد كه با كنترل اثر پيش آزمون تفاوت معناداري بين پس آزمون گروه آزمايش و گواه در ويژگي‌هاي شخصيتي و هوش هيجاني بود(P 0.001). بنابراين مي‌توان نتيجه گرفت تمرينات ذهن‌آگاهي مبتني بر پذيرش و تعهد بر هوش هيجاني و ويژگي‌هاي شخصيتي ورزشكاران مؤثر بوده است.