مقايسه تأثير هشت هفته تمرينات ثبات دهنده گردن با و بدون تمرينات تحرك بخشي ناحيه توراسيك بر درد، حس ‏عمقي و پاسچر زنان داراي گردن درد مزمن و سر به جلو

هدف:تأثيرگذاري تمرينات ثبات دهنده در كاهش درد بيماران مبتلا به گردن درد در مطالعات پيشين گزارش شده است. اكثر مداخلات جهت بهبود تحرك پذيري توراسيك به درمان هاي دستي اختصاص يافته و نقش تمرين درماني كمتر مورد توجه قرار گرفته است. بنابراين هدف از پژوهش حاضر مقايسه تأثير هشت هفته تمرينات ثبات دهنده گردن با و بدون تمرينات تحرك بخشي ناحيه توراسيك بر درد، حس عمقي و پاسچر زنان داراي گردن درد مزمن و سر به جلو بود.روش بررسي:تعداد 36 زن مبتلا به گردن درد مزمن با سر به جلو به صورت تصادفي انتخاب و به 3 گروه 12 نفري كنترل، تمرينات ثبات دهنده گردن و تمرينات ثبات دهنده با تحرك بخشي توراسيك تقسيم شدند. گروه هاي مداخله تمرينات را به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته و 45 الي 60 دقيقه انجام دادند و گروه كنترل به زندگي معمول خود ادامه دادند. درد، حس عمقي و زاويه سر به جلو به ترتيب توسط مقياس بصري درد، بازسازي زاويه سري-گردني و زاويه كرانيوورتبرال مورد ارزيابي قرار گرفتند. تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از روش آناليز واريانس با اندازه هاي تكراري و آزمون تعقيبي بونفروني در سطح خطاي 0/05 و با استفاده از نسخه ي 26 نرم افزار SPSS انجام شد.يافته ها:نتايج بهبود چشمگيري در درد، پاسچر و حس عمقي بعد از هشت هفته تمرينات ثبات دهنده با و بدون تمرينات تحرك بخشي ناحيه توراسيك در مقايسه با گروه كنترل نشان داد (0/001 p). بين دو گروه آزمايش اختلاف معناداري مشاهده نشد (0/05 p)، اما گروه تمرينات ثبات دهنده با تحرك بخشي توراسيك بهبود بيشتري در پاسچر و درد داشتند.نتيجه گيري:انجام تمرينات ثبات دهنده گردن با و بدون تحرك بخشي توراسيك يك مداخله موثر در بهبود پاسچر، حس عمقي و كاهش درد زنان مبتلا به گردن درد مزمن مي باشد. بنابراين استفاده از اين پروتكل تمريني به عنوان يك رويكرد درماني موثر به زنان مبتلا به گردن درد توصيه مي شود.