تأثير برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي، بر اضطراب، نشخوار فكري و نگرش هاي ناكارامد مردان در حال ترك اعتياد بدون دارو

هدف: هدف اصلي اين مطالعه ارزيابي اثربخشي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي (MBSR) در كاهش اضطراب، نشخوار فكري و نگرش‌هاي ناكارآمد در مردان در حال ترك اعتياد بدون دارو بود. ; مواد و روش: اين مطالعه به صورت كارآزمايي كنترل شده تصادفي (RCT) با گروه كنترل انجام شد. 30 مرد در حال ترك اعتياد بدون دارو از شهر اهواز در سال 2022 انتخاب و به صورت تصادفي به دو گروه آزمايشي (برنامه MBSR) و كنترل تقسيم شدند. هر گروه شامل 15 نفر بود. برنامه MBSR شامل هشت جلسه هفتگي بود. اضطراب، نشخوار فكري و نگرش‌هاي ناكارآمد با استفاده از مقياس اضطراب بك (BAI)، مقياس پاسخ‌هاي نشخواري (RRS) و مقياس نگرش‌هاي ناكارآمد (DAS) اندازه‌گيري شدند. داده‌ها در سه زمان پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري پنج ماهه جمع‌آوري شد. تحليل‌هاي آماري شامل تحليل واريانس با اندازه‌گيري‌هاي مكرر (ANOVA) و آزمون تعقيبي بونفروني با استفاده از نرم‌افزار SPSS-27 انجام شد. ; يافته‌ها: گروه آزمايشي كاهش معناداري در اضطراب، نشخوار فكري و نگرش‌هاي ناكارآمد از پيش‌آزمون به پس‌آزمون و پيگيري نشان داد. به طور خاص، اضطراب از ميانگين 24.67 (انحراف استاندارد = 3.45) در پيش‌آزمون به 15.33 انحراف استاندارد - (۲,۸۸ در پس آزمون (001. p) و ۱۶,۴۵ انحراف استاندارد - (۳,۱۲ در پيگيري (001. p) كاهش يافت نشخوار فكري از ۴۲,۷۸ انحراف استاندارد - (۵,۶۷ در پيش آزمون به ۳۰,۴۵ انحراف استاندارد - (۴۸۸ در پس آزمون (001. p) و (۳۲,۱۲ (انحراف استاندارد - (۵,۱۳ در پيگيري (001. p) كاهش يافت نگرشهاي ناكارآمد از ۹۵,۵۶ انحراف) استاندارد - ۸.۴۵ در پيش آزمون به ۷۸,۳۳ انحراف استاندارد = ۷,۱۲) در پس آزمون (001 p) و (۸۰,۰۱) انحراف استاندارد - ۷,۳۴ در پيگيري (001 p) كاهش يافت گروه كنترل تغييرات معناداري در هيچ يك از متغيرها نشان نداد. نتيجه گيري: يافته هاي اين مطالعه نشان ميدهد كه برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي (MBSR) يك مداخله موثر براي كاهش اضطراب نشخوار فكري و نگرشهاي ناكارآمد در مردان در حال ترك اعتياد بدون دارو است. اين نتايج بر پتانسيل مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي براي حمايت از بهبود شناختي و احساسي در درمان اعتياد تأكيد ميكند.