مقايسه تاثير تمرينات تحمل وزن و مكمل غذايي كلسيم بر تراكم استخوان‌هاي ستون فقرات كودكان پيش دبستاني

مقايسه تاثير تمرينات تحمل وزن و مكمل غذايي كلسيم بر تراكم استخوان‌هاي ستون فقرات كودكان پيش دبستاني

مقدمه و هدف: سطح چگالي استخواني شكل‌گرفته طي دوران كودكي و نوجواني و ميزان بازجذب و از دست دادن مواد معدني كه باعث كاهش چگالي استخوان مي‌شود، نقش بارزي در بيماري استئوپروز دارند. از اينرو، هدف از پژوهش حاضر، مقايسه اثر تمرينات تحمل وزن و مصرف منظم مكمل غذايي كلسيم بر چگالي مواد معدني استخوان‌هاي ستون فقرات كودكان بوده است. مواد و روش‌ها: تعداد 40 نفر از دختران پيش‌دبستاني با رضايت والدين به صورت داوطلبانه انتخاب شده و پس از بررسي ميزان دانسيته استخواني ستون فقرات و ميزان مصرف كلسيم در رژيم غذايي معمول، به مدت 6 ماه در چهار گروه همگن تحت برنامه‌اي مداخله‌اي قرار گرفتند. براي جمع‌آوري داده‌ها از پرس‌شنامه ميزان كلسيم مصرفي ماهانه و دستگاه چگالي سنجي (DEXA) استفاده شد كه پس جمع آوري اطلاعات لازم براي تحليل داده‌ها از آزمون‌هاي تحليل واريانس و t همبسته استفاده شد. نتايج: نتايج تحقيق نشان داد، تمرينات تحمل وزن (007/0=sig، 450/5-=t) و همچنين تمرينات تحمل وزن به همراه مصرف مكمل غذايي كلسيم (00/0=sig، 291/6-=t) تأثير معناداري بر BMD ستون فقرات دارد، در صورتي كه بين BMD گروه مصرف مكمل غذايي كلسيم و گروه كنترل در پيش‌آزمون و پس‌آزمون تفاوت معناداري مشاهده نشد. علاوه بر اين، بررسي تفاوت‌هاي بين‌گروهي نشان داد، تفاوت تغييرات به وجود آمده در BMD گروه‌ها در دوره تحقيق معنادار است (003/0=sig و 101/6=F). نتيجه‌گيري: اين يافته¬ها نشان‌دهنده اهميت دوران كودكي و نوجواني به عنوان سنين حساس زندگي در شكل‌گيري تراكم استخوان‌ها و افزايش جذب مواد معدني به همراه افزايش تحمل وزن بر روي استخوان‌ها است.

Background and Objective: Bone density during childhood has an important role in development of osteoporosis. The purpose of this study was to compare the effects of weight bearing exercise and calcium supplements consumption on mineral density of childrenʹs vertebral columns bones. Materials and Methods: For this reason, a total 40 pre-elementary girl students (5 to 7 years old) were voluntarily assigned with consult of their parents and assigned in four groups according to mineral density of their vertebral column bones and amount of calcium in the current diet. These children received the intervention program for 6 months. The calcium consumption questionnaire and density evaluation apparatus (DEXA) were used for data collection. Data analysis was performed using one way ANOVA and dependent t-test. Results: The result of data analysis showed that mean differences between pre and post tests was significant in weight bearing exercise (t=5.45, p=0.007), and weight bearing exercise with calcium consumption (t=-6.29, p=0.000) groups; but it was not significant in calcium consumption and control groups. Overall, the comparison of BMD scores in groups showed that the differences between groups is significant (F=6.101, p=0.003). Conclusion: These results emphasized the importance of childhood as a sensitive period in formation of dense bones and increased weight bearing ability.