تاثير مكمل گيري كوتاه مدت كراتين مونوهيدرات بر سطوح هموسيستيين پايه و به دنبال يك جلسه فعاليت وامانده ساز در مردان فعال

تاثير مكمل گيري كوتاه مدت كراتين مونوهيدرات بر سطوح هموسيستيين پايه و به دنبال يك جلسه فعاليت وامانده ساز در مردان فعال

هدف از انجام اين پژوهش، بررسي تأثير مكمل گيري كوتاه مدت كراتين مونوهيدرات در سطوح هموسيستئين پايه و به دنبال يك جلسه فعاليت وامانده ساز در مردان فعال بود. به اين منظور 12 نفر از اعضاي تيم فوتبال دانشگاه مازندران (با ميانگين سن 20/2 ±83/21 سال، شاخص تودة بدني 39/1± 99/22 كيلوگرم بر مترمربع و هموسيستئين 58/0 ±53/13 ميكرومول بر ليتر) انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه تجربي (6=n) و كنترل (6=n) تقسيم شدند. از آزمودني ها در پيش آزمون در وضعيت حداقل 12 ساعت ناشتايي، قبل و بلافاصله بعد از انجام آزمون وامانده ساز بروس بر روي نوارگردان خون گيري به عمل آمد. گروه تجربي به مدت 5 روز به مقدار 3/0 گرم به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن مكمل كراتين مونوهيدرات دريافت كرد. پس از دورة مكمل گيري، قبل و بلافاصله بعد از آزمون وامانده ساز بروس، بار ديگر خون گيري به عمل آمد. تجزيه و تحليل يافته ها با استفاده از آزمون هاي آماري t وابسته و مستقل (05/0P?) نشان داد كه 5 روز مكمل گيري كراتين مونوهيدرات سبب كاهش معناداري در سطوح پاية هموسيستئين پلاسما (017/0 =P) و به دنبال يك جلسه فعاليت وامانده ساز (013/0=P) در فوتباليست هاي دانشگاهي مي شود. به نظر مي رسد مكمل گيري كراتين مونوهيدرات با كاهش سطوح پايه و به دنبال فعاليت هاي وامانده ساز، از عوارض احتمالي هموسيستئين بر سلامتي جلوگيري به عمل آورد.

The purpose of this study was to investigate the effect of short term creatine monohydrate supplementation on baseline homocysteine concentrations and following an exhaustive exercise in active men. Twelve male students who were members of soccer team of Mazandaran University (age: 21.83±2.20 years, BMI: 13.53±58 kg/m2, Homocysteine: 13.53±58 ?mol/lit) volunteered to participate in this study. They were randomly divided into creatine monohydrate (n=6) and placebo (n=6) groups. After 12 hours of fasting, blood samples were gathered before and immediately after the exhaustive exercise. Each subject of the experimental group received creatine monohydrate (0.3 g/kg) for 5 days. After these 5 days of supplementation, blood samples were gathered before and immediately after the exhaustive exercise. Dependent and independent t-tests were used as the statistical method (P?0.05). Results showed that these 5 days of creatine monohydrate supplementation significantly decreased baseline plasma homocysteine (P=0.017), and following the exhaustive exercise (P=0.013). It appears that creatine monohydrate supplementation prevents the probable negative effects of homocysteine on health with a reduction in the baseline levels and following an exhaustive exercise.