تاثيرمصرف امگا 3 و شركت در فعاليت‌هاي هوازي روي هورمون‌هاي تنظيم‌كننده متابوليسم كلسيم در زنان يايسه غيرورزشكار

تاثيرمصرف امگا 3 و شركت در فعاليت‌هاي هوازي روي هورمون‌هاي تنظيم‌كننده متابوليسم كلسيم در زنان يايسه غيرورزشكار

هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير مصرف‌ امگا3 و شركت در فعاليت‌هاي هوازي روي هورمون‌هاي تنظيم‌كننده سوخت و ساز كلسيم در زنان يايسه غيرورزشكار بود. به همين منظور 40 زن يايسه غيرورزشكار داوطلب سالم با ميانگين سن 53/3?72/57 سال، قد 24/9?75/157 سانتيمتر، وزن 76/12?08/58 كيلوگرم، شاخص توده بدني 73/3?78/23 كيلوگرم بر متر مربع و درصد چربي 68/4?18/23 انتخاب و به‌طور تصادفي در طرح دوسوكور به چهار گروه 10 نفري مكمل و فعاليت، فعاليت، مكمل و گروه كنترل تقسيم شدند.آزمودني‌ها در گروه مكمل و فعاليت و گروه فعاليت، 3 جلسه در هفته و به مدت 16 هفته در دامنه شدت فعاليت 50 تا 60 درصد ضربان قلب بيشينه در برنامه تمرينات هوازي شركت كردند. از آزمودني‌ها خواسته شد تا در گروه مكمل و فعاليت و گروه مكمل روزانه هزار ميلي‌گرم امگا3 (Viva Omega – 3 Fish Oil ساخت كشور كانادا) به مدت 16 هفته مصرف كنند. در حالت پايه و در انتهاي 16 هفته برنامه تمرينات هوازي، نمونه‌هاي خوني جمع‌آوري و سطوح كلسيم يونيزه، كلسيتونين (با روش راديو ايمونواسي) و پاراتومون (با روش كمي لومينومينسنت) اندازه‌گيري شد. نتايج تحقيق حاضر نشان داد كه مصرف روزانه يك گرم امگا3، طي 16 هفته تمرينات هوازي، سطوح كلسيتونين (001/0=P) و پاراتورمون (001/0=P) را به‌‌طور معني‌داري تحت تاثير قرار داد ولي تاثير معني‌داري روي كلسيم يونيزه (619/0=P) نداشت.در مجموع نتايج تحقيق نشان داد كه مصرف امگا3 و شركت منظم در تمرينات هوازي، تغييرات معني‌داري را روي سطوح سرمي كلسيتونين و پاراتورمون زنان يايسه غيرورزشكار به وجود مي‌آورد، اين تغييرات ممكن است به حفظ، افزايش سلامتي، استحكام و توده‌سازي استخوان كمك كند. اين در حالي است كه اين نوع يافته‌ها تاكنون گزارش نشده است.

The purpose of this study was to examine the effects of omega3 and aerobic exercise intervention on the calcium metabolism regulating hormones in non – athlete postmenopausal women. For this purpose 40 healthy non – athlete postmenopausal women with age 57.72±3.53 years, height 157,75±9,24 cm, weight 58.08±12.76kg, BMI 23.78±3.73kg/m2, fat 23.18±4.68% volunteered in this study. Subjects in a double blind study randomly divided in exercise + supplement (n=10), exercise (n=10), supplement (n=10) and control (n=10) groups. The subjects in exercise + supplement and exercise groups performed aerobic exercise training up to 70-80% of exercise MHR, three times a week for 16 weeks. Subjects in supplement and control groups didnʹt participate in any exercise. In exercise + supplement and supplement groups subjects asked to consume 1000mg omega3 for 16 weeks. The blood ionized calcium, PTH (Chemi Luminescent) and CT (radioimmunoassay RIA) were measured before and after 16 weeks of aerobic exercise training. Results indicate that consuming 1000mg omega3 in the course of 16weeks aerobic exercise, significantly affected CT (p=0.001) and PTH (p=0.001) levels, but had no significant effects on ionized calcium (p=0.619) levels.The results of this study suggest that, omega3 and regular aerobic exercise training have significant effects on serum CT and PTH in non – athlete post menopausal women, that these changes will help increase skeletal health. No such results have been reported, so far.