اثر تمرين مقاومتي بر سطح سرمي ميوستاتين و مقاومت به انسولين در مردان چاق - اضافه وزن

اثر تمرين مقاومتي بر سطح سرمي ميوستاتين و مقاومت به انسولين در مردان چاق - اضافه وزن

هدف از تحقيق حاضر، تعيين اثر 10 هفته تمرين مقاومتي بر قدرت عضلاني، توده بدون چربي، سطح سرمي ميوستاتين و مقاومت به انسولين در افراد چاق – اضافه وزن بود. به اين منظور هفده مرد چاق داراي اضافه وزن (سن : 7/4 ? 1/43 سال، شاخص توده بدني : 17/2 ?1/29 كيلوگرم بر مترمربع) در اين تحقيق شركت كردند. آزمودني ها به طور تصادفي به گروه هاي تمرين مقاومتي (9 نفر ) و كنترل (8 نفر) تقسيم شدند. برنامه تمرين مقاومتي سه جلسه در هفته و به مدت 10 هفته بود. تركيب بدني، شاخص هاي متابوليكي و ميوستاتين قبل و بعد از مداخله، اندازه گيري شد. بعد از 10 هفته تمرين مقاومتي، شاخص مقاومت به انسولين (HOMA-IR) به طور معني داري كاهش يافت (05/0 P < )، اما شاخص هاي آديپوسيتي همچون وزن بدن، شاخص توده بدن، توده چربي و دور كمر تغيير نكرده (05/0 P > ). همچنين به دنبال تمرين مقاومتي توده بدون چربي و قدرت عضلاني به طور معني داري افزايش يافت (05/0 P < ) . به طور همزمان، غلظت سرمي ميوستاتين در پاسخ به تمرين مقاومتي به طور معني داري كاهش يافت (05/0 P < ). نتايج اين تحقيق نشان داد كه 10 هفته تمرين مقاومتي، مستقل از تغيير در چربي بدن، موجب بهبود مقاومت به انسولين در مردان چاق – اضافه وزن مي شود و اين بهبودي با كاهش سطح ميوستاتين همراه بود. بر اساس اين داده ها مي توان گفت كه تغييرات ايجاد شده در اثر تمرين مقاومتي در سطح ميوستاتين ممكن است در بهبود حساسيت انسوليني ناشي از تمرين مقاومتي نقش داشته باشد.

The aim of this study was to determine the effect of resistance training for 10 weeks on muscle strength, lean body mass, serum myostatin, and insulin resistance in obese-overweight men. Seventeen obsess-overweight men(age:=43.1±4.7 yr, body mass index = 29.1±2.17 kg/m2) participated in the study The subjects were randomly assigned to resistance training (n=9) and control (n=8) groups. Resistance training was performed 3 times weekly for 10 weeks. Body composition, metabolic parameters, and myostatin were measured prior to and after the intervention. After a 10 week resistance training, insulin resistance index (HOMA-IR) was significantly decreased (P < 0.05), but without changes in adiposity parameter such as body weight ,body mass index, fat percent and waist circumference (P > 0.05). Also, following the resistance training, muscle strength and lean body mass were significantly increased (P < 0.05). Concurrently, myostatin concentration were significantly decreased in response to resistance training (P < 0.05). In conclusion, this study demonstrate that 10 weeks of resistance training caused an improvement in insulin resistance in obese-overweight men, independent of changes in body fat, and this improvement was associated with decreased myostatin levels. These data suggest that resistance training – induced alterations in myostatin levels may have role in resistance training – induced insulin sensitivity improvement.