تاثيرحركات اصلاحي منظم بر ناهنجاري هاي عضلاني- اسكلتي دختران دانش آموز شهر خرم آباد

The effect of regular corrective exercise on musculoskeletal deformities in Khorramabad school girls

مقدمه: شناخت بدشكلي ها وحركات اصلاحي شاخه اي از تربيت بدني به شمار مي رود كه درصدد اصلاح و برطرف كردن ضعف ها و ناهنجاري هاي مختلف عضلاني، ارگانيكي و هماهنگي و تعادل با استفاده از حركات و برنامه هاي دقيق و اصولي ورزش مي باشد. هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير حركات اصلاحي منظم بر ناهنجاري هاي اسكلتي(اسكوليوز، پاي پرانتزي، افتادگي شانه ها و كف پاي صاف ) دختران دانش آموز شهر خرم آباد در سال 89-88 بود. مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع نيمه تجربي است، تعداد 160 نفر از دختران دانش آموز شهرستان خرم آباد به عنوان نمونه آماري انتخاب شدند. ابزار مورد استفاده شامل صفحه شطرنجي، پودي اسكوپ، تست هاي مرتبط با سنجش ناهنجاري ها، شاقول و متر نواري بود.پرسشنامه مورد استفاده به صورت پيش آزمون و پس آزمون بررسي تمرينات كششي و قدرتي بمدت 24 جلسه در طول 2 ماه انجام و تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از آزمون كوواريانس انجام شد. بحث و نتيجه گيري: تمرينات اصلاحي اعمال شده در اين تحقيق مي تواند راه حلي مناسب، ارزان و بدون عارضه ي جانبي جهت برطرف نمودن ناهنجاري هاي اسكلتي عضلاني روشي مفيد، ارزشمند و ارزان در درمان افرادي باشد كه در سنين پايين به ناهنجاري هاي عملكردي ستون فقرات مبتلا مي شوند و مي تواند از بروز مشكلات و ناهنجاري هاي دوران پيري بكاهد. يافته ها: ميزان ناهنجاري افتادگي شانه، كف پاي صاف و پاي پرانتزي در دختران 12 ساله پس از انجام تمرينات داراي كاهش معني داري بود( به ترتيب 001/0 p < و 96/7 = F ، 001/0 p < و 1/100 = F و 001/0 p < و 63/27 = F ) اما در مورد اسكوليوز تفاوت معني داري مشاهده نشد(001/0 p < و32/3 = F) . در مورد افتادگي شانه، كف پاي صاف و پاي پرانتزي در دختران 13 ساله پس از انجام تمرينات داراي كاهش معني داري بود( به ترتيب 001./0 p < و96/7= F و 001/0 p < و 1/100 = F و 001/0 p < و 63/27 = F) اما در مورد اسكوليوز تفاوت معني داري مشاهده نشد(001/0 p < و32/3 = F) .ميزان ناهنجاري افتادگي شانه، كف پاي صاف و پاي پرانتزي در دختران 14 ساله پس از انجام تمرينات داراي كاهش معني داري بود( به ترتيب 001/0 p < و 96/7 = F و 001/0 p < و 1/100 = F و 001/0 P < و 63/27 = F) اما در مورد اسكوليوز تفاوت معني داري مشاهده نشد(001/0 p < و32/3 = F).

Background : Recognition of deformities and corrective exercise is a branch of physical education which intends to emend and treat various muscular weaknesses and deformities using proper and accurate corrective exercise and sports scientific principles.The aim of this study was to investigate the effect of regular corrective exercise on skeletal deformities such as scoliosis, shoulders dropping, flat foot and bow leg in secondary school male students of Khorramabad city as the statistical population. Materials and Methods: 160 girls in khorramabad city, aged 12-14 years, participated in this study. The subjects were examined twice before and after 24 sessions of corrective exercise. Deformities were measured by grid plane, plumb line and other relevant tests. The gathered data were analyzed by descriptive statistical methods including: frequency, percentage and graphs. Results: In 12 years old sbjects the degree of shoulders dropping, flat foot and bow leg in post- test were lower than pre-test and differences were significant (F=7.96, P < 0.001& F=100.1, P < 0.001 & F=27.63, P < 0.001), but scoliosis was not significant (F=3.32 , P > 0.001). The differences between pre and post measurments of shoulders dropping, flat foot and bow leg in 13 years old cases were significant (F= 100.1, P < 0.001 & F=27.63, P < 0.001 F=7.96, P < 0.001),but for scoliosis, the differences were not significant (F=3.32 & P > 0.001). Finally in 14 years old subjects for shoulders dropping, flat foot and bow leg, differences between pre and post- test were significant (F=7.96, P < 0.001 & F= 100.1, P < 0.001& F=27.63, P < 0.001) but scoliosis were not significant(F=3.32 , P > 0.001). Conclusion: The findings of this study emphasize the reliable, accurate, feasible, and easy methods for decreasing abnormalities. Furthermore, it showed that the corrective exercise programs, can reduce the