عنوان مقاله :
تاثير 8 هفته تمرين هوازي تناوبي و يك دوره بي تمريني پس از آن بر ساختار و عملكرد بطن چپ
عنوان فرعي :
The effect of 8-week aerobic interval training and a detraining period on left ventricular structure and function in non-athlete healthy men
پديد آورندگان :
گاييني، عباسعلي نويسنده استاد فيزيولوژي ورزش، دانشگاه تهران، دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي Gaeini, Abbasali , كاظمي، فهيمه نويسنده دانشجوي دكتري فيزيولوژي ورزش، دانشگاه شهيد بهشتي، دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي Kazemi, Fahimeh , مهدي آبادي، جواد نويسنده كارشناس ارشد فيزيولوژي ورزش، دانشگاه پيام نور تهران Mehdiabadi, Javad , شفيعي نيك، ليلا نويسنده كارشناس ارشد فيزيولوژي ورزش، دانشگاه تهران Shafiei-Neek, Leila
چكيده فارسي :
زمينه و هدف: فعاليت ورزشي نقش مهمي در ارتقاي عملكرد قلب و عروق دارد. هدف تحقيق حاضر تعيين تاثير 8 هفته تمرين هوازي تناوبي و يك دوره بي تمريني پس از آن بر ساختار و عملكرد بطن چپ قلب مردان سالم غير ورزشكار بود.
مواد و روش كار: در اين تحقيق نيمه تجربي 10 دانشجوي مرد غير ورزشكار داوطلبانه انتخاب شدند و در برنامه تمريني 8 هفته اي، هفته اي 3 روز با شدت 70 درصد ضربان قلب بيشينه شركت كردند. پس از 8 هفته، آزمودني ها 4 هفته در بي تمريني به سر بردند. در هر جلسه، تمرين دوي تناوبي در 5 مرحله 9 دقيقه اي كه بين آن ها 4 دقيقه استراحت غيرفعال بود، انجام شد.
يافته ها: با روش اكوكارديوگرافي پس از 8 هفته تمرين تناوبي بين ضخامت ديواره بين دو بطن، درصد كسر كوتاه شدن وكسر تزريقي نسبت به قبل از تمرين تفاوت معني داري و بين قطر پايان دياستولي بطن چپ، قطر پايان سيستولي بطن چپ، ضخامت ديواره خلفي بطن چپ، قطر دهليز چپ، قطر دهانه آيورت، ضربان قلب، فشارخون دياستولي و فشارخون سيستولي تفاوت غيرمعني داري وجود داشت. هم چنين، بين قطر پايان دياستولي بطن چپ، ضخامت ديواره خلفي بطن چپ، قطردهليزچپ، درصد كسر كوتاه شدن وكسر تزريقي پس از 4 هفته بي تمريني نسبت به 8 هفته تمرين تفاوت معني داري و بين قطر پايان دياستولي بطن چپ، ضخامت ديواره خلفي بطن چپ، قطر دهانه آيورت، ضربان قلب، فشارخون دياستولي و فشارخون سيستولي تفاوت غيرمعني داري وجود داشت.
نتيجه گيري: 8 هفته تمرين هوازي تناوبي و يك دوره بي تمريني پس از آن مي تواند بر ساختار و عملكرد بطن چپ قلب مردان سالم غير ورزشكار تاثير گذارد.]م ت ع پ ز،1390; 13(9): 20-16[
كليدواژه‌ها: تمرين هوازي تناوبي، بي تمريني، ساختار و عملكرد بطن چپ قلب، مردان سالم غير ورزشكار
چكيده لاتين :
Background: Exercise plays an important role to improve cardiovascular performance. The purpose of this study was to determine the effect 8wk of aerobic cyclic training and a detraining period on left ventricular structure and function in non-athlete healthy men.
Materials and Method: In this research, ten male non-athlete students were volunteered and participated in a 8- week running program (3days/week, at 70% of Maximum Heart Rate) and 4 weeks detraining afterwards. In each session, cyclic running was done in 5 nine-minute stages and there was a four-minute inactive rest among them.
Results: Using echocardiography, there was a significant difference in interventricular septal thickness, percent of rapid shortening and percent of ejection fraction after 8 weeks training compared to before training. It was found no significant difference end-diastolic and end-systolic dimensions, posterior wall thickness, left atrium diameter, aortic root thickness, heart rate, systolic and diastolic blood pressures. There was a significant difference in end-systolic dimension, intervntricular septal thickness, left atrium diameter, percent of rapid shortening and ejection fraction following 4-week detraining after training compared to 8-week.
Conclusion: Eight-week aerobic cyclic training and a detraining period can effect on left ventricle structure and function. [ZJRMS, 2012; 13(9): 16-20]
Keywords: Aerobic training, detraining, left ventricle structure, non-athlete men
كلمات كليدي :
#تست#آزمون###امتحان
