تاثير مدل مراحل تغيير (TTM) بر اتخاذ فعاليت‌هاي‌ فيزيكي مناسب در زنان باردار مراجعه‌كننده به مراكز بهداشتي درماني شهرستان دهاقان

The Effect of Trans Theoretical Model (TTM) on Exercise Behavior in Pregnant Women Referred to Dehaghan Rural Health Center in

مقدمه: با وجود مزاياي بسيار فعاليت‌هاي فيزيكي در دوران بارداري، اين امر در زنان رواج چنداني ندارد كه از علل احتمالي آن عدم آگاهي به واسطه عدم آموزش صحيح است. هدف اين پژوهش تعيين تاثير كاربرد مدل مراحل تغيير (Trans Theoretical Model: TTM ) در اتخاذ فعاليت‌هاي فيزيكي مناسب در زنان باردار است. روش‌ها: در اين مطالعه‌ نيمه تجربي، 100 نفر از زنان باردار مراجعه‌كننده به مراكز بهداشتي درماني شهرستان دهاقان به روش تصادفي در دو گروه آزمون و شاهد در سال 1389 مورد بررسي قرار گرفتند. مداخله آموزشي به صورت برگزاري 5 جلسه 1 ساعته به صورت بحث گروهي، نمايش فيلم و سخنراني در پايان مباحث بود. پرسشنامه‌اي با استفاده از پرسشنامه استاندارد فعاليت فيزيكي در دوران بارداري و همچنين پرسشنامه مربوط به مدل مراحل تغيير براي گردآوري داده‌ها ساخته، و داده ها در هر دو گروه قبل و بعد از مداخله جمع‌آوري شد. داده‌ها با استفاده از روش‌هاي توصيفي (ميانگين و انحراف معيار) و تحليلي (كاي دو وتي تست) تجزيه و تحليل شدند. نتايج: پس از انجام مداخله، افراد گروه آزمون از پيشرفت مثبت و قابل ملاحظه‌اي در مراحل آمادگي براي انجام فعاليت‌هاي فيزيكي برخوردار شدند. به طوري كه فراواني افرادي كه در مرحله آمادگي براي انجام فعاليت‌هاي فيزيكي قرار داشتند از 6 به 26 درصد (001/0P < ) رسيد. ميانگين نمره فوايد درك شده در گروه آزمون به طور معناداري از 88/10±8/76 به 09/1±7/84 افزايش(001/0P < ) يافت. همچنين ميانگين فعاليت‌هاي فيزيكي كه قبل از مداخله 14/0±21/0 بود بعد از مداخله به 2/1±6/2 افزايش معنادار (001/0P < ) يافت. نتيجه‌گيري: نتايج اين مطالعه، ضمن حمايت از كاربردي بودن مدل TTM در مداخلات ارتقاي فعاليت جسماني، نشان داد كه برنامه‌ آموزشي مورد استفاده، مي‌تواند سبب بهبود گرايش و عملكرد زنان باردار نسبت به انجام حركات ورزشي مناسب در دوران بارداري شود.

Introduction: Despite numerous benefits of physical activity during pregnancy, itʹs not common in women, probably due to knowledge deficiency. This study aimed to assess the effect of Trance Theoretical Model (TTM) on physical activity in pregnant women. Methods: In a quasi-experimental study, 100 women referred to Dehaghan health centers in year 2010 were randomly assigned to control and experiment groups. Intervention included training about physical activity, benefits and perceived barriers during pregnancy, in the form of discussion, lecture and showing films during five one hour sessions. The data gathering tool was a researcher made questionnaire based on the standard questionnaire for physical activities during pregnancy and TTM .The samples in both groups answered the questions before and after the intervention. Data analysis was done using descriptive indices and inferential statistical tests (Chi2 and t test). Results: After the intervention, the experiment group showed a significant progress in preparation stages for physical activity, as the ratio of women in the preparation stage raised from 6% to 26% (P < 0.001). Mean scores of perceived benefits of physical activity was significantly increased from 76.8±10.88 to 84.7±1.09 after training (P < 0.001). Also the performance score of experiment group improved significantly (P < 0.001) from .21±.14 to 2.6±1.2. Conclusion: These results support the application of TTM for physical activity intervention and indicate that the procedure was very effective in improving attitude and encouraging women to exercise more during pregnancy.