تاثير تمرينات پيلاتس بر درد و سلامت عمومي بيماران زن داراي كمردرد مزمن

Pilates exercise effect on pain and general health of female patients with chronic low back pain

چكيده مقدمه: شواهد زيادي وجود دارد كه ورزش درماني براي بهبود بيماران داراي كمردرد مزمن موثر است. يكي از روش‌هاي ورزش درماني كه در سال‌هاي اخير مورد توجه متخصصين ورزشي و توان‌بخشي قرار گرفته است و به طور وسيعي در حال فراگير شدن مي‌باشد، ورزش پيلاتس است. هدف از اين مطالعه بررسي، تاثير تمرينات پيلاتس بر ميزان درد و سلامت عمومي بيماران زن داراي كمردرد مزمن بود. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه 28 بيمار زن مبتلا به كمردرد مزمن در دو گروه تجربي (15 بيمار با ميانگين سني 07/8 ± 20/40) و شاهد (13 بيمار با ميانگين سني84/7 ± 30/38) قرار داده شدند. گروه تجربي به مدت 6 هفته تمرينات تعديل شده پيلاتس و گروه شاهد در مدت زمان مشابه، درمان‌هاي رايج را دريافت كردند. شدت درد و ميزان سلامت عمومي تمامي آزمودني‌ها به ترتيب توسط شاخص اندازه‌گيري ميزان درد و General health questionnaire (28GHQ) اندازه‌گيري شد. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از آزمون تحليل كوواريانس، با عامل كووريت (پيش آزمون) در سطح 05/0 = ? استفاده گرديد. يافته ها: نتايج نشان داد كه پس از 6 هفته درمان، ميانگين شاخص درد (024/0 P =) گروه تجربي كمتر از گروه شاهد است. همچنين ميزان سلامت عمومي گروه تجربي بهبود بيشتري را نسبت به گروه شاهد نشان داد (04/0 P =). بحث: با توجه به يافته‌هاي اين پژوهش، تمرينات پيلاتس، در بهبود درد و سلامت عمومي موثرتر از روش‌هاي درماني رايج براي بيماران مبتلا به كمردرد مزمن مي‌باشد. يافته‌هاي تحقيق حاضر از توصيه تمرينات پيلاتس به بيماران مبتلا به كمردرد مزمن حمايت مي‌كند. كليد واژه‌ها: تمرينات پيلاتس، كمردرد مزمن، درمان‌هاي رايج، سلامت عمومي

Abstract Introduction: There is a body of knowledge supporting the effectiveness of exercise in management of chronic low back pain. One of the exercises which received a wide attention from researchers and other professional in this area is Pilates exercise. The purpose of this study was to find the effects of Pilates exercise on patients with chronic low back pain. Materials and Methods: In this study, 28 patient with chronic low back pain to the study in which they allocated to Two groups, 15 (age 40.20 ± 8.07), patients to experimental group and 13 (age 38.30 ± 7.84), patients to control group. The Pilates group performed Pilates training for 6 weeks, and the control group received the usual treatment. Level of pain and General health were measured by Visual Analog Scale (VAS) and General Health Questionnaire (GHQ28) before and after the intervention. To analyze the data, it was used from covariance test with the variety factor (pre-test) in the level of ? = 0.05. Results: The results showed that after 6 weeks of treatment, the mean of pain (P = 0/024), and general health (P = 0/04), index in a Pilates group, was less than the usual treatment group. With regarding to the findings of this study, the selected Pilates exercises was more effective the pain and general health is more effective than the usual treatment methods for the patients with chronic low back pain. Conclusion: The study suggests prescribing pilates exercise for patients with chronic low back pain. Keyword: Pilate’s exercises, Chronic low back pain, Usual treatment, General health