تغييرات هورمون رشد و قند خون بعد از تمرين زيربيشينه و بيشينه در نوجوانان ورزشكار

Growth hormone and blood sugar changes following maximal and submaximal exercises in the young athletes

مقدمه: هورمون رشد، عامل قوي متابوليكي است كه رشد و افزايش حجم عضله را تسهيل مي كند و انتقال اسيدهاي آمينه به درون سلول ها را افزايش مي دهد. ورزش يك محرك قوي در ترشح هورمون رشد است كه انجام منظم آن، سرعت ترشح اين هورمون را تا 24 ساعت افزايش مي دهد. در مطالعات گذشته، نقش تمرينات قهرماني در عملكرد اين هورمون كم تر مورد بررسي قرار گرفته است، از اين رو با توجه به اهميت هورمون مذكور در رشد جسمي افراد در دوره بلوغ و نياز به شركت در فعاليت هاي قهرماني، تحقيق حاضر با هدف بررسي رابطه بين فعاليت بدني در سطوح قهرماني با تغييرات هورمون رشد انجام شده است. روش كار: دوازده ورزشكار نوجوان پسر رزمي كار شهرستان استهبان در قالب تيم منتخب، به عنوان جامعه آماري در نظر گرفته شدند كه در پايان هشت نفر (با ميانگين سني 44/14 سال، قدي 56/1 متر و وزني 3/46 كيلوگرم) باقي ماندند. از آزمودني ها، پيش از تمرين، پس از ده هفته تمرين زيربيشينه، در پايان سه هفته تمرين بيشينه، نمونه خون گرفته شد. نمونه گيري ها دوازده ساعت پس از آخرين جلسه تمرين و به صورت ناشتا بود. يافته ها: نتايج حاكي از عدم تاثير معنادار تمرين زيربيشينه روي هورمون رشد پايه و قند خون (به ترتيب 446/0=p ، 289/0=p) بود. در حالي كه تمرين بيشينه باعث افزايش معناداري در هورمون رشد پايه و قند خون شد (به ترتيب 048/0= p، 045/0=p). نتيجه گيري: نتايج نشان داد كه تمرينات زيربيشينه تاثير معناداري روي ميزان هورمون رشد پايه نوجوانان پسر ندارد. ولي تمرينات بيشينه باعث افزايش معناداري در ميزان ترشح هورمون رشد پايه ورزشكاران نخبه پسر مي شود. افزايش هورمون رشد پايه باعث افزايش سنتز پروتيين، افزايش بافت استخواني، افزايش حجم عضلات و عملكرد بهتر ورزشي مي شود.

Introduction: Growth hormone is a strong metabolic factor that facilitates growth and hypertrophy and increase transfer of amino acids into the cells. Exercise is a potent stimulant of growth hormone secretion. If it is regularly done, the rate of hormone secretion increases in 24 hours. In previous studies, the role of championship training has been little considered. So, given the importance of the above-mentioned hormone in puberty period and the necessity of participation in the championship, this study aimed to investigate the relationship between physical activity in championship level and changes of this hormone. Material and Methods: 12 male adolescent athletes Estahban were chosen as the subjects. Finally, eight of them (mean age= 14.44, height= 1.56 m and weight= د46.3 kg) participated in the study. Blood samples were collected before exercise, after 10 weeks of submaximal exercise, and at the end of 3 weeks of maximal exercise. ,. The samples were collected 12 hours after the last training. Results: The results indicated that submaximal exercise had no significant effect on baseline growth hormone and blood sugar (p=0.446, p=0.289). But maximal training caused a significant increase in the baseline growth hormone and blood sugar (p=0.048, p=0.045). Conclusion: According to the results, exercise intensity below the maximum for male adolescents has a significant impact on the amount of baseline growth hormone whereas maximal exercise increases the amount of baseline growth hormone significantly. Increased growth hormone leads to increased protein synthesis, increased bone, increased muscle size and improved athletic performance.