تعيين تاثير تمرينات استقامتي و قدرتي بر ميزان هموگلوبين گلكوزيله و قند خون ناشتاي بيماران مبتلا به ديابت نوع دوم

Impact determination of strength and resistance training on Glycoside hemoglobin and blood sugar on patients with type II diabetes”

مقدمه: پژوهش حاضر با هدف تعيين تاثير تمرينات استقامتي و قدرتي بر ميزان هموگلوبين گلكوزيله و قند خون ناشتاي بيماران ديابتي نوع دوم در سال 1388 در شهر خرم آباد انجام شده است. بحث و نتيجه گيري: اين مطالعه نشان مي دهد تمرين استقامتي باعث كاهش سطح هموگلوبين گليكوزيله شده، درصورتيكه تمرينات قدرتي ميزان آن را به طور معني داري كاهش نداد و به نظر مي رسد اين تمرينات بيشتر باعث تغيير معني دار اين فاكتور شده است. يافته ها: 29 نفر از آزمودني ها در سه گروه تمرينات را تا پايان انجام دادند. ميانگين سن، وزن، شاخص توده بدني و ميزان مصرف دارو در سه گروه تفاوت معني دار آماري نشان نداد (76/0p=).كاهش هموگلوبين گليكوزيله در گروه استقامتي قبل و پس از آزمون، تفاوت معني داري نشان داد (02/0p= ). اما در گروه كنترل و تمرينات قدرتي، تغييرات تفاوت معني دار نشان نداد . قند خون ناشتا پس آزمون در گروه استقامتي و قدرتي كاهش يافت و اين تفاوت معني دار بود، اما در گروه كنترل تفاوت معني داري نشان نداد. مواد و روش ها: پژوهش حاضر مطالعه اي نيمه تجربي است كه در بين 30 نفر از مردان مبتلا به ديابت نوع 2 مراجعه كننده به آزمايشگاههاي شهر خرم آباد، پس از غربالگري و مصاحبه حضوري با روش نمونه گيري هدفمند انجام شده است.آزمودني ها پس از تكميل پرسشنامه سوابق پزشكي و رضايتنامه به طور تصادفي به سه گروه تمرين استقامتي، قدرتي و گروه كنترل تقسيم شدند.شرايط شركت در پژوهش سن بالاي 30 سال قند خون 150-250، فقدان هرگونه بيماري مزمن ديگر و سابقه ورزشي طي 3 ماه گذشته، سكته قلبي ، پرفشاري خون شديد و عوارض ديابت و...بودند. قبل از تمرينات از آزمودني ها كه به مدت 8-12 ساعت ناشتا بودند نمونه گيري خون انجام شد. تمرينات قدرتي و استقامتي به مدت 8 هفته و زير نظر مربي مربوطه اجرا شدند.تمرينات قدرتي شامل 10 حركت براي عضلات و براي هر حركت سه تا چهار دور و هر دور، 10 تا 12تكرار در نظر گرفته شد و اصل اضافه بار در طول 8 هفته رعايت گرديد. تمرينات استقامتي شامل دويدن بر روي دستگاه تردميل با 60 % حداكثر ضربان قلب بود. 10نفردر گروه كنترل قرار داشتند كه تا پايان تحقيق به توصيه ها عمل نمودند. پس از اتمام دوره هشت هفته اي تمرينات، پس آزمون (آزمايش خون) انجام شد . ارزيابي اطلاعات توسط نرم افزار آماري SPSS انجام پذيرفت. جهت مقايسه ميانگين ها (پيش آزمون، پس آزمون) از تي جفت شده استفاده گرديد.

Background : This study determined the impact of strength and resistance training on hemoglobin Glycoside and glucose in type II diabetic patients in Khorramabad in 2009. Materials and Methods: This quasi-experimental study was carried out on 30 men with type 2 diabetes referred to laboratories in Khorramabad, selected by screening and interview and purposeful sampling . After the subjects completed questionnaires of medical records and written consent, they were randomly divided into three groups: endurance training, strength and control groups. Conditions for participants were: over 30 years of age, blood sugar 150-250, the absence of any other chronic disease and history of sports last three months, stroke, hypertension, diabetes and severe complications . Before training, the subjects were fasting for 8-12 hours and then blood sampling was performed. Strength training and endurance for 8 weeks under coach concerned were applied. Strength training includes 10 motions for muscles and for each move three to four sets and sets of 10 to 12 repeats were considered and the principle of overload followed during the eight weeks . Endurance exercise was running on a treadmill machine with a maximum heart rate 60%. Ten subjects in the control group followed and performed the recommendations till end of the study. After the eight-week training period, post test (blood test) done. Data were analyzed using SPSS statistical software.T pairs was used to compare means(Pre test, Post test). Results: 29 subjects in three groups of exercises were conducted until the end. Average age, weight, BMI and the amount of drug in the three groups showed no significant difference statistically (p=0/76). Reduction in glaciated hemoglobin before and after the endurance test, showed significant differences (p =0/02 ). Conclusion: This study shows that endurance training reduces Glycoside hemoglobin levels, the amount of strength training, although it did not significantly reduce, the strength training appears to cause more significant changes.