تاثير سنبل‌الطيب و نشاسته بر مشكلات تنفسي، حين خواب زنان 60-50 ساله

چكيده: زمينه و هدف: يكي از شايع‌ترين مشكلات زنان در دوران يايسگي اختلال خواب مي‌باشد كه اين اختلال با مشكلات تنفسي حين خواب از جمله سرفه و خرخر كردن تشديد مي‌شود. زنان در اين سنين تمايل زيادي به استفاده از مكمل‌هاي گياهي جهت رفع اين مشكلات دارند. هدف پژوهش حاضر نيز تعيين تاثير سنبل‌الطيب و نشاسته بر مشكلات تنفسي، سرفه و خرخر كردن حين خواب در زنان 60-50 ساله مي‌باشد. روش كار: در اين مطالعه از طراحي كارآزمايي باليني تصادفي همراه با گروه كنترل استفاده شد. شركت كنندگان را 100 زن يايسه 60-50 ساله كه از بي‌خوابي رنج مي‌بردند، تشكيل دادند. ابزار مورد استفاده شامل فرم مشخصات دموگرافيك و پرسشنامه ي شاخص كيفيت خواب پيترزبرگ مي‌باشد. از آزمون‌هاي توصيفي و تحليلي جهت آناليز داده‌ها استفاده گرديد. نتايج: اكثر زنان در گروه سني 52-50 (66?)، سن يايسگي 49-45 (50?)، تعداد فرزندان 4-3 و تفاوت سني با همسر 4-1 (36?) بودند. بيش تر آنان بي‌سواد و خانه‌دار بودند و از نظر اقتصادي در سطح متوسط قرار داشتند. همچنين با ابزار كيفيت خواب پيترزبرگ مشخص گرديد با استفاده از سنبل‌الطيب و نشاسته مشكلات تنفسي حين خواب زنان يايسه كاهش يافته و در نتيجه كيفيت خواب آنان ارتقا مي‌يابد. نتيجه‌گيري : نتايج اين پژوهش نشان‌دهنده ي تاثير سنبل‌الطيب و نشاسته بر مشكلات تنفسي حين خواب مي‌باشد، اگر چه اثر سنبل‌الطيب بيش از نشاسته بود. به علاوه با توجه به عدم وجود عوارض جانبي براي مكمل گياهي سنبل‌الطيب و نشاسته مي‌توانيم توصيه كنيم از اين مكمل‌ها به عنوان يك درمان بي‌خطر جهت اختلال خواب در زنان استفاده شود.

Abstract Objective: One of the most common problems in menopausal women is sleep disturbance, that the difficulty with breathing problems during sleep, including coughing and snoring be intensified. Women in this age intended to use Herbal supplements in order to solve these problems. The aim of this study was to investigate effect valerian and starch on Uncomfortable Breathing, Coughing and Snoring during Usual Sleep Habit in 50- 60 years old women in Tehran. Methods: In this study a randomized controlled trial design was employed. Participants consisted of 100 women with menopause aged 50-60, who suffered from insomnia. Instrument included demographic data form and Pittsburg sleep quality index. Descriptive and inferential statistics (t-test) were used to analyze the data. Results: Most of the women were in the 50-52 year group (66%), menopause age was 45-49 (50%), and number of children was 3-4 and age difference with their spouse was1-4 year (36%). Most of them were illiterate and at medium economic class. So by means of PSQI determined using valerian and starch uncomfortable Breathing during sleep reduced and improved Quality of sleep Discussion: The Findings of this study showed that the effect of valerian and Starch on uncomfortable breathing during sleep. Althogh the effect of valerian was more than starch. In addition, the absence of negative side effect, commonly seen with prescribed hypnotics, suggests that traditional herbal supplement may be a suitable alternative for treatment of insomnia.