اثر يك دوره تمرين هوازي بر سطوح سرمي گرلين و لپتين در مردان ميانسال

The effect of aerobic training on serum levels of ghrelin and leptin in middle-aged men

مقدمه: گرلين و لپتين دو هورموني هستند كه در تنظيم تعادل انرژي و چاقي نقش دارند. هدف: هدف تحقيق حاضر، بررسي اثر يك دوره تمرين هوازي بر سطوح سرمي گرلين و لپتين در مردان ميانسال بود. مواد و روش ها: 20 مرد ميانسال داوطلب شدند و به طور تصادفي به دو گروه تجربي (ده نفر) و كنترل (ده نفر) تقسيم شدند. پروتكل تمرين هوازي به صورت سه جلسه در هفته به مدت ده هفته بود. هر جلسه تمرين شامل دويدن نرم با شدت 65 تا 75 درصد حداكثر ضربان قلب و به مدت ده دقيقه بود. براي پيروي از اصل اضافه بار، در هر جلسه نيم دقيقه به زمان دويدن افزوده مي شد به طوري كه در جلسه آخر، زمان دويدن به 25 دقيقه رسيد. قبل و بعد از دوره تمريني، خون گيري انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون t مستقل تحليل شدند. يافته ها: نتايج نشان داد كه تفاوتي معنادار ميان گروه كنترل و تجربي در ميزان گرلين و لپتين سرمي وجود ندارد (P < 0.05)؛ با اين حال، انجام تمرين هاي هوازي باعث كاهش معنادار شاخص توده بدن، وزن بدن، نسبت محيط كمر به لگن، درصد چربي بدن و افزايش معنادار وزن بدون چربي و حداكثر اكسيژن مصرفي شد. نتيجه گيري: مي توان گفت انجام ده هفته تمرين هوازي، اثري مفيد بر سطوح سرمي گرلين و لپتين در مردان ميانسال ندارد؛ با اين حال براي رسيدن به نتايج قطعي تر، انجام تحقيق هايي ديگر، ضروري است.

Background and Objective: Ghrelin and leptin are two hormones involved in the regulation of energy balance and obesity. The objective of this study was to investigate the effect of a course of aerobic training on serum levels of ghrelin and leptin in the middle-aged men. Materials and Materials and Methods: Twenty middle-aged volunteered males were randomly divided into experimental (n=10) and control (n=10) groups. Aerobic training protocol consisted of 3 sessions per week for 10 weeks. Each training session was a slow running trial with intensity of 65 to 75 percent of maximal heart rate for a period of 10 minutes. To follow the principle of overload, half-a-minute was added to each session, so that, at the last session the running time reached to 25 minutes. Before and after the training period, blood sampling was performed. Data were analyzed using independent t-test. Results: There was no significant difference in serum levels of ghrelin and leptin between control and experimental groups (p < 0.05). However, aerobic training significantly reduced body mass index, body weight, waist to hip ratio, and body fat percent and significantly increased the lean body weight and maximum oxygen uptake. Conclusion: It can be deduced that 10-week aerobic training has no beneficial effect on serum levels of ghrelin and leptin in the middle-aged men. However, to achieve more conclusive results, further investigation is warranted.