تاثير تمرينات مقاومتي- پلايومتريك بر ماركرهاي بيوشيميايي تشكيل استخوان در بازيكنان فوتبال

امروزه، پوكي استخوان و آسيب‌هاي استخواني يكي از مشكلات اصلي سلامت عمومي است. مطالعات نشان مي‌دهند ماركرهاي بيوشيميايي تغييرات ديناميكي در عملكرد استخوان را ارزيابي و ميزان پاسخ سوخت‌وساز استخوان به فعاليت بدني را تعيين مي‌كنند. لذا، هدف از اين مطالعه عبارت است از ارزيابي تاثير هشت هفته تمرينات مقاومتي- پلايومتريك بر ميزان تغييرات ماركرهاي بيوشيميايي تشكيل استخوان در بازيكنان فوتبال. 20 بازيكن نخبه فوتبال (سن 25/2±35/20 سال، قد 68/5±05/178 سانتي‌متر، وزن 59/7±4/68 كيلوگرم) كه هيچ گونه آسيب‌ديدگي و شكستگي استخوان در سال اخير نداشتند و حداقل شش سال سابقه ورزشي در رشته فوتبال داشتند نمونه‌هاي تحقيق انتخاب شدند. بازيكنان به طور تصادفي، به دو گروه مساوي تجربي و كنترل تقسيم شدند. هر دو گروه تمرينات تخصصي ويژه فوتبال داشتند. گروه تجربي علاوه بر تمرينات تخصصي فوتبال هفته‌اي سه جلسه به مدت هشت هفته تمرينات مقاومتي- پلايومتريك انجام دادند. ميزان سطوح آلكالين فسفات و استيوكلسين بازيكنان قبل و بعد از هشت هفته ارزيابي شد. نتايج تحقيق نشان داد ماركرهاي بيوشيميايي تشكيل استخوان در گروه تجربي به طور معناداري (05/0 > P) بعد از هشت هفته افزايش پيدا كرد، به طوري كه سطح آلكالين فسفات از ng/ml23/13±20/179 به ng/ml31/13±198 و سطح استيوكلسين از ng/ml 09/2±17/12 به ng/ml 57/2±54/15 تغيير پيدا كرد اما در گروه كنترل تفاوتي مشاهده نشد. از يافته‌هاي اين تحقيق مي‌توان نتيجه گرفت تمرينات مقاومتي- پلايومتريك باعث افزايش ماركرهاي بيوشيميايي تشكيل استخوان در بين بازيكنان فوتبال مي‌شود. لذا، استفاده از اين گونه تمرينات براي جلوگيري از آسيب‌ها و تشخيص مشكلات مربوط به استخوان‌ها مفيد است.

The problem of osteoporosis and related bone damage is one of the main problems of public health. Research suggests that biochemical markers, dynamic changes evaluation in the performance of bone and detected response bone metabolism to the physical activity. The aim of this study was to assess the effect of 8 weeks of resistance - plyometric training on biochemical markers changes in the soccer players. Twenty elite soccer players (age: 20/35 ± 2/25 years, height: 178/05 ± 5/68 cm, weight: 68/4 ± 7/59 kg) who had no injury and bone fractures in recent years with at least 6 years experience in soccer were participated in this study. Players were randomly divided into experimental and control groups equally. Both groups had special soccer training, the experimental group in addition to professional soccer training participated in three sessions a week for eight weeks of resistance - plyometric training. Alkaline phosphatase and osteocalcin levels of players before and after eight weeks was evaluated. Results showed that levels of alkaline phosphate (179/20± 13/23 ng/ml to 198± 13/31 ng/ml) and osteocalcin (12/17± 2/09 ng/ml to 15/54± 2/57) increased significantly in experimental group (P < 0/05) after eight weeks training, but in the control group no changes were observed. It can be concluded that resistance - plyometric training can increase alkaline phosphatase and osteocalcin levels in soccer players, so to prevent injuries and bone fractures in soccer players these exercise are recommended.